Yoga For Beginners At Home

योग लामो समयदेखि स्वास्थ्य र दीर्घायुमा यसको धेरै प्रभावहरूको लागि परिचित छ।
के तपाई योगको बारेमा जान्न खोज्दै हुनुहुन्छ?
के तपाई योगको शुरुवातकर्ता हुनुहुन्छ?
के तपाई योगमा गाह्रो पोष्टर अभ्यास गर्न चाहानुहुन्छ?
धेरै सजिलोमा उन्नत योग पोजहरू सहित हामीले संकलित गरेका छौं, स्तर सजिलोदेखि गाह्रोको लागि शुरुवातको लागि उन्नत गर्न सजिलो स्तर जस्तै इजी पोज, डुat्गा पोज, गेट पोज, माउन्टेन पोज, ह्यान्डस्ट्यान्ड ...
१०० भन्दा बढी योग पोजले तपाईंलाई महान अनुभव र धेरै स्वास्थ्य लाभहरू दिन्छ। धेरै अभ्यासहरू हामीले कम्पाइल गरेका छौ तपाईसँग अभ्यास गर्न धेरै विकल्पहरू छन् जस्तै टोनिंग एब्स, शुरुवातको लागि योग, उन्नत योग, फिर्ता योगको लागि रिकभरी योग ...

योग छिटो र स्वास्थ्य वजन कम गर्दछ
पोषणले शरीरलाई टोन गर्ने, पोषणको साथ - साथै वजन कम गर्न मद्दत गर्दछ तपाईको छिटो र स्वास्थ्यलाई तौल घटाउन। योग वजन कम गर्दछ तर मांसपेशि लाभ र बॉडीबिल्डिंग सूचकांक को समायोजन एकदम प्रभावकारीसँग जोड्दछ।

योग सौंदर्य संरक्षण
हजारौं बर्षदेखि अभ्यास गरिएको अभ्यासको साथ, योगले शरीरलाई टोन राख्न मद्दत गर्दछ। अभ्यास अभ्यास यो एक महान आध्यात्मिक उपचार पनि छ, दिमागलाई राम्रोसँग मद्दत गर्दछ, राम्रोसँग निदाउँछ, डिप्रेसन र चिन्ता हटाउँदछ।
योगले लचीलापन र सन्तुलन, गतिशीलतामा मद्दत गर्दछ

प्रोफेशनल योग कोच
१०० भन्दा बढी आसनका साथ अनुप्रयोगहरू यथार्थपरक, थ्रीडी छविहरूको साथ चित्रण गरिएको छ तपाईलाई सजिलैसँग उन्नतबाट योग व्यायामहरू समात्न मद्दत गर्न

घरमा दैनिक दैनिक योग
तपाईं सजीलै योगा जुनसुकै समयमा र कहिँ पनि घर वा ओछ्यानमा गर्न सक्नुहुन्छ। केवल योग गृह कसरत - दैनिक योगको साथ, तपाई योगा गर्न सक्नुहुन्छ कुनै उपकरणको आवश्यक पर्दैन।

सुविधा
* स्वचालित रूपमा वर्कआउट प्रगति रेकर्ड गर्नुहोस् र गुगल फिटसँग सिnc्क गर्नुहोस्
* शरीर ट्र्याकिंग ग्राफ, बीएमआई
* तपाईंको आफ्नै कसरत योजना अनुकूलित गर्नुहोस्
* दैनिक अभ्यास अनुस्मारक
* थ्रीडी भिडियो द्वारा सबै व्यायाम निर्देशन