Interval Timer - Tabata - HIIT

यो एक सरल, प्रयोग गर्न सजिलो र सही कसरत अन्तराल टाइमर हो जसले समय मापन, ट्र्याक र व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्दछ।

यो बहुमुखी खेल टाइमर विभिन्न प्रकारका उच्च-तीव्रता अन्तराल प्रशिक्षण (HIIT), tabata, सर्किट प्रशिक्षण, र बक्सिङका लागि उपयुक्त छ। तपाईं तौल, केटलबेल, बडीवेट एक्सरसाइज, वा कार्डियो, स्ट्रेचिङ, स्पिनिङ, क्यालिस्टेनिक्स, बुट क्याम्प सर्किट, TRX, वा AMRAP र EMOM जस्ता क्रसफिट दिनचर्याहरूमा संलग्न हुनुभएको होस्, यो टाइमरले तपाईंलाई कभर गरेको छ।

यो स्प्रिन्ट, पुश-अप, जम्पिङ ज्याक, सिट-अप, साइकल चलाउने, दौडने, प्लेक्स, भारोत्तोलन, मार्शल आर्ट, र थप जस्ता फिटनेस गतिविधिहरूको विस्तृत श्रृंखलाको लागि उपयुक्त छ। तपाईं यसलाई तीव्र कसरतका लागि स्प्रिन्ट अन्तराल प्रशिक्षण (SIT) टाइमरको रूपमा पनि प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

यो कसरत टाइमर अन्तराल दौड, र जगिङ, ध्यान, सास फेर्ने अभ्यास, र योग सहित अन्य समय-निर्भर गतिविधिहरूको लागि उपयुक्त छ।

तपाईले यो एपलाई दैनिक फिटनेस प्रशिक्षण र कसरतको लागि घरमा, जिममा वा अन्य ठाउँमा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ।

विशेषताहरु
- एक क्लिकमा कसरत सुरु गर्न सरल र न्यूनतम इन्टरफेस।
- ठूलो अंक।
- तयारी समय, व्यायाम समय, पज र पुनरावृत्ति संख्या संग अभ्यास कन्फिगर गर्नुहोस्।
- आफ्नो प्रिसेटहरू बचत गर्नुहोस् र विभिन्न गतिविधिहरू बीच स्विच गर्नुहोस्।
- सहज इन्टरफेसले तपाईंको कसरतमा फोकस गर्न मद्दत गर्दछ।