Visible: Pacing for illness

के तपाईं ऊर्जा-सीमित स्वास्थ्य अवस्था संग बस्नुहुन्छ? लङ कोविड, ME/CFS, POTS, Fibro र थपका साथ 90,000 भन्दा बढी व्यक्तिहरूसँग सामेल हुनुहोस् जसले दृश्यसँग आफ्नो गति सुधार गर्दैछन्।

पेसिङ भनेको दुर्घटनाहरूबाट बच्नको लागि गतिविधिहरू र आरामलाई सन्तुलनमा राख्नु हो र तपाईंको अवस्थासँग राम्रोसँग बाँच्नु हो। यसले तपाईंलाई आफूसँग भएको ऊर्जाबाट अधिकतम फाइदा लिन मद्दत गर्छ, तर वास्तविक जीवनमा कार्यान्वयन गर्न यो चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ। त्यहि ठाउँमा भिजिबल आउँछ। फिटनेस ट्र्याकिङ एपहरू भन्दा फरक, भिजिबलले कसरत र व्यायाम होइन, आराम र पेसिङमा मद्दत गर्न डेटा र प्रविधि प्रयोग गर्छ।

आफ्नो गति मापन गर्नुहोस्
आफ्नो स्थायित्वलाई राम्ररी बुझ्न र आफ्नो दिनलाई गति दिन सकोस् भन्नका खातिर आफ्नो बायोमेट्रिक्स, HRV र आराम गर्ने मुटुको दर सहित हरेक बिहान आफ्नो फोनको क्यामेरा प्रयोग गर्नुहोस्।

ट्र्याक र स्पट ढाँचाहरू
तपाइँको रोगको ढाँचाहरू स्पट गर्न तपाइँको लक्षण, औषधि, र दैनिक परिश्रमको ट्र्याक राख्नुहोस् र हेर्नुहोस् जीवनशैली परिवर्तनहरूले तपाइँको स्वास्थ्यलाई असर गरिरहेको छ।

स्वास्थ्य रिपोर्ट र निर्यात
तपाइँको प्रवृति को एक सिंहावलोकन प्राप्त गर्न को लागी तपाइँको मासिक र दीर्घकालीन स्वास्थ्य रिपोर्टहरु डाउनलोड गर्नुहोस् र तपाइँको डाक्टर संग साझा गर्नुहोस्।

अनुसन्धानमा भाग लिनुहोस्
तपाईंको डेटा स्वयम्सेवा गर्न र अदृश्य रोगको विज्ञानलाई अगाडि बढाउन मद्दत गर्न विश्व-अग्रणी अनुसन्धानकर्ताहरूसँग अध्ययन गर्न अप्ट-इन गर्नुहोस्।

दिनभरि डाटा पाउनुहोस्
यदि तपाईंसँग पहिरन मिल्ने आर्मब्यान्ड छ भने, वास्तविक-समय पेसिङ सूचनाहरू, PacePoints, दिनभरको ऊर्जा बजेट र थप कुराहरू प्राप्त गर्न दृश्य एपमा जडान गर्नुहोस्।

5-तारे समीक्षाहरूको हजारौं
"दृश्यमान जीवन परिवर्तन भएको छ। मलाई COVID भन्दा पहिले फाइब्रोमायल्जिया थियो र मैले पेसिङमा राम्रो गरेको छु, तर यसले मलाई पूर्ण नयाँ स्तरमा मद्दत गरेको छ। - रोमा

"मलाई यो अवस्थाको निदान भएको ३३ वर्षमा यो पहिलो एप हो जसले मलाई मेरो डाक्टर र मलाई चाहिने डेटा देखाउँछ। फिटनेस एपहरूले राम्रोसँग काम गर्दैनन् किनभने तिनीहरू POTS र PEM भएका मानिसहरूका लागि तयार छैनन्। यो पहिलो एप हो जसले मलाई ढिलो गर्नु पर्दा चेतावनी दिन्छ र मासिक रिपोर्टहरूले मेरो डाक्टरहरूलाई म कसरी गरिरहेको छु भन्ने राम्रो चित्र प्राप्त गर्न मद्दत गर्दछ।" - लेस्ली

"म अहिले लगभग एक वर्ष देखि दृश्य प्रयोग गर्दैछु, र मैले अन्ततः प्रभावकारी रूपमा गति गर्न व्यवस्थित गरेको छु। म सधैं बिग्रने आधार रेखाको साथ निरन्तर बूम र बस्ट चक्रमा थिएँ। आर्मब्यान्ड प्रयोग गरेदेखि, मैले ठूलो दुर्घटनाहरूबाट बच्न व्यवस्थित गरेको छु। म अधिक स्थिर र मेरो अवस्थाको नियन्त्रणमा महसुस गर्छु। दृश्यले मलाई मसँग POTS छ भनेर पत्ता लगाउन पनि मद्दत गरेको छ, र यसको लागि औषधिले पनि मद्दत गरेको छ। ” - राहेल

-

Visible को कुनै पनि रोग वा चिकित्सा अवस्थाको निदान, उपचार, न्यूनीकरण, रोकथाम, वा उपचार जस्ता चिकित्सा सेवाहरू प्रदान गर्ने उद्देश्य होइन। एप तपाईंको व्यक्तिगत परिस्थितिमा आधारित चिकित्सा पेशेवरको सल्लाहको लागि विकल्प होइन। कुनै पनि चिकित्सा निर्णय गर्नु अघि सधैं एक डाक्टरसँग परामर्श गर्नुहोस्।

प्राविधिक सहयोगको लागि, [email protected] मा पुग्नुहोस्

गोपनीयता नीति उपलब्ध छ: https://www.makevisible.com/privacy