MAXXnation: Training Plans

कम्फर्ट जोनबाट बाहिर निस्कनुहोस् र एक पेशेवर जस्तै कसरत गर्नुहोस्! व्यायाम गर्नुहोस् र शून्य उपकरणको साथ आफ्नो तौल र फिटनेस लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नुहोस्, जिममा वा तपाईंको घरको जिममा! हामीसँग सयौं घण्टाको प्रशिक्षण योजनाहरू र एक हजारभन्दा बढी कसरतहरू छन् - सबै एउटै एपमा।
विशेषज्ञ प्रशिक्षण योजनाहरू र 5 अनुभवी प्रशिक्षकहरूको 24/7 पहुँचको साथ तपाईंको सपनाको शरीरको मूर्ति बनाउन तयार हुनुहोस्।

MAXXnation कसरत एपहरूको नयाँ आयाम हो र तपाइँको प्रशिक्षण र प्रेरणाको बारेमा सोच्नमा क्रान्ति हो। तपाइँको कसरत योजनालाई विभिन्न कठिनाई स्तरहरू (सजिलो, मध्यम, कडा) र तपाइँको शरीरको विशिष्ट भागहरूलाई लक्षित गरी अनुकूलन गर्नुहोस्। हाम्रो व्यक्तिगत प्रशिक्षण योजनाकार संग, तपाईं नियन्त्रण मा हुनुहुन्छ! तपाईं आफ्नो एब्स, खुट्टा, पछाडि, हात, छाती, वा तपाईंको सम्पूर्ण शरीरमा ध्यान केन्द्रित गर्न चाहनुहुन्छ भने, तपाईं आफ्नो लक्ष्य हासिल गर्न उत्तम कसरत छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।

नयाँ! के तपाईं फुटबल अभ्यास गर्नुहुन्छ र अझ राम्रो परिणामहरू प्राप्त गर्न चाहनुहुन्छ? यो खेल अनुशासनको लागि व्यापक विकास चाहिन्छ - शक्ति, बल र सहनशीलता। MAXXnation एपमा तपाईंले २ विशेष कार्यक्रमहरू पाउनुहुनेछ:
- फुटबल: स्पीड र जम्प - एक प्रशिक्षण योजना जसले तपाईंलाई गति बढाउन र जम्पिङमा प्रशिक्षण दिनेछ।
- फुटबल: नयाँ शक्ति - एक कसरत योजना जसले तपाईंलाई आफ्नो जम्प, गति र शक्ति सुधार गर्न मद्दत गर्नेछ।
यी प्रत्येक क्षेत्रहरूमा विकास गर्नुहोस्, तपाईंको मांसपेशीहरू बढाउनुहोस् र पिचमा सबै लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नुहोस्!

परीक्षित सीपहरू भएका अनुभवी प्रशिक्षकको सहयोगमा तयार पारिएको योजना:

- एर्को जुन - एमएमए लडाकु, बडीबिल्डर र व्यक्तिगत प्रशिक्षक
- मार्टिन - व्यक्तिगत प्रशिक्षक र समर्थक एथलीट
- अलेक्जेंडर - कार्यात्मक प्रशिक्षण र भारोत्तोलन प्रशिक्षक
- डोब्रोस्लावा - LVL 2 प्रशिक्षक र भारोत्तोलन च्याम्पियन
- निकोलस - प्रो एथलीट र MM® च्याम्पियन

के तपाईलाई घरमा, घरको जिम वा जिममा राम्रो कसरत मनपर्छ? के तपाइँ अरू कतै भन्दा जिममा धेरै समय बिताउनुहुन्छ? के तपाई अझै धेरै प्रशिक्षण चुनौतीहरू चाहनुहुन्छ? MAXXnation एप केवल तपाइँको लागि हो! हाम्रा प्रशिक्षकहरूसँग तपाइँको लागि तपाइँको मोड अनुरूप प्रशिक्षण योजनाहरू छन्! अभ्यासले 15 देखि 60 मिनेट लिनेछ।

के तपाईंसँग डम्बेल वा बारबेल छ? राम्रो! कुनै उपकरण छैन? आराम गर्नुहोस्! तालिम योजनाहरूको अभिनव समायोजनले तपाईंलाई आफ्नो कम्फर्ट जोन छोडेर MAXX मा ट्रेन गर्न अनुमति दिनेछ, तपाईंसँग जुनसुकै उपकरणहरू भए पनि!

MAXXnation एपले बल, स्ट्रेच, लचिलोपन, चपलता, समन्वय, अन्तराल र धीरजमा ध्यान केन्द्रित गर्ने शारीरिक अभ्यासहरू समावेश गर्दछ:
- गम,
- प्रशिक्षण टेप,
- छडी,
- जिम बल,
- डोरी हाम फाल्ने,
- dumbbells,
- केटलबेल,
- टोकरी,
- अन्य उपकरणहरू

र संयोजन:
- खिच्ने र गतिशीलता
- क्रस-प्रशिक्षण
- लडाई शैलीहरू
- क्यालिस्टेनिक्स
- शरीर सौष्ठव र मांसपेशी बूस्टर।

आकारमा रहनुहोस्, तपाईंको शरीरको हरेक भागलाई बलियो बनाउनुहोस् र टोन गर्नुहोस्, तपाईंको एब्समा काम गर्नुहोस्। घर र जिम दुबै कसरतका लागि डिजाइन गरिएको अनुकूलित प्रशिक्षण कार्यक्रमहरू र सजिलो-पछ्याउने दिनचर्याहरूका लागि धन्यवाद, तपाईं सजिलैसँग आफ्नो फिटनेस लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ, चाहे तपाईं पुरुष होस् वा महिला, शुरुवात वा बढि उन्नत।

उत्कृष्ट परिणामहरूको लागि, MAXXnation अनुप्रयोगले हाइड्रेशन ट्र्याकिङ र शरीर परिधि मापन पनि सुविधा दिन्छ।

चुनौती लिनुहोस्। MAXXnation मा सामेल हुनुहोस्। राम्रोसँग सँगै ट्रेन गर्नुहोस्!