केन्द्रित रहनुहोस्: पोमोडोरो

ध्यान केन्द्रित रहनुहोस् र अधिक चीजहरु पूरा गर्नुहोस्, Pomodoro विधि टाइमर, समय व्यवस्थापन



फोकस कीपर र अध्ययन टाइमर - Pomodoro विधि तपाइँ कम समय मा अधिक गर्न र तपाइँको हराएको एकाग्रता प्राप्त गर्न मा ध्यान केन्द्रित रहनुहोस् र अधिक चीजहरु प्राप्त गर्न, रोक्न र टाइमर पुनः सुरु गर्नुहोस् अनुकूलन पोमोडोरो/ब्रेक लम्बाई, फोकस र उत्पादक बन्नुहोस्।

फोकस कीपर र अध्ययन टाइमर को केहि - Pomodoro विधि सुविधाहरु:
-सरल Pomodoro टाइमर
- व्याकुलता मुक्त minimalistic डिजाइन
- छोटो र लामो ब्रेक को लागी समर्थन
- अनुकूलन ब्रेक लम्बाइ

फोकस कीपर र अध्ययन टाइमर - Pomodoro विधि Pomodoro विधि को उपयोग गर्नुहोस्, एक लोकप्रिय समय व्यवस्थापन तकनीक ढिलो's० मा विकसित भएको छ। यो साँच्चै सरल छ। तपाइँ छोटो ब्रेक द्वारा अलग गरीएको 25 मिनेट अन्तराल मा तपाइँको काम तोड्नुहोस्।

फोकस कीपर र अध्ययन टाइमर संग - Pomodoro विधि यो टमाटर टाइमर तपाइँ तपाइँको समय को अनुकूलन गर्न सक्षम हुनुहुनेछ, कम समय मा अधिक चीजहरु गर्न को लागी, यदि तपाइँ एक व्यक्ति जो सजीलै संग यस संग विचलित हुनुहुन्छ तपाइँ अधिक उत्पादक हुनुहुनेछ र तपाइँको समय अनुकूलन गरेर। जित्ने छ।

धेरै पटक हामी तनावमा हुन्छौं किनकि हामी राम्रो संग ध्यान केन्द्रित गर्न को लागी र हाम्रो समय लाई अधिक संगठित गर्न को लागी भेट्टाउँदैनौं, धेरै पटक यो हो किनकि हामी ध्यान केन्द्रित गर्दैनौं र हामी समय व्यवस्थापन को एक राम्रो तरीका को उपयोग गर्दैनौं, Pomodoro विधि प्रमाणित छ र तपाइँको तनाव कम गर्न सक्नुहुन्छ किनकि तपाइँ समय को राम्रो फाइदा लिनुहुनेछ।

यदि तपाइँसँग थोरै समय छ भने यो तपाइँको एप फोकस कीपर र अध्ययन टाइमर हो - Pomodoro विधि, तपाइँ सफल हुन चाहानुहुन्छ र तपाइँको समय संग अधिक उत्पादक बन्नु हुन्छ, तर तपाइँ धेरै विचलित हुनुभयो र तपाइँले गर्नुहुने कार्यहरुमा राम्रोसँग ध्यान केन्द्रित गर्नुहुन्न, यो अनुप्रयोग तपाइँ त्यो समस्या संग मद्दत गर्दछ र तपाइँ उत्पादकता को राजा हुन सक्नुहुन्छ र यस प्रकार तपाइँको काम, तपाइँको अध्ययन वा सामान्य मा तपाइँको जीवन सुधार गर्न सक्नुहुन्छ।

हामी तपाईंलाई फोकस कीपर र अध्ययन टाइमर को उपयोग गर्न को लागी सिफारिश गर्दछौं - Pomodoro विधि यदि तपाइँ थोरै समय संग एक व्यक्ति हुनुहुन्छ वा कसरी समय को उपयोग गर्न को लागी थाहा छैन, यो अनुप्रयोग तपाइँलाई अझ राम्रो संग संगठित गर्न को लागी मद्दत गर्न को लागी समय छ, र यस प्रकार हुन अत्यधिक उत्पादक।

यहाँ यो कसरी फोकस कीपर र अध्ययन टाइमर काम गर्दछ - Pomodoro विधि:
१.) एउटा कार्य तपाइँ पूरा गर्न को लागी छान्नुहोस्।
२.) २५ मिनेट को लागी टाइमर सेट गर्नुहोस् र काम सुरु गर्नुहोस्
3.) जब समय घन्टी, एक 4-5 मिनेट ब्रेक लिनुहोस्
4.) प्रत्येक चौथो ब्रेक लामो 15-35 मिनेट हुनुपर्छ