30 Days Challenge

के तपाई अहिले सम्म 30० भन्दा बढी दिनको लागि केहि चुनौती दिँदै हुनुहुन्छ?

Promise० दिन सम्म प्रत्येक दिन तपाईंको वचन राख्नुहोस्।
त्यसो भए तपाई new० दिन पछि नयाँ भेट्न सक्नुहुन्छ।

एक चुनौती सिर्जना गर्नुहोस् जुन केहि for० दिनसम्म रहन्छ।
पहिले सानो लक्ष्यबाट सुरू गर्नुहोस्।

उदाहरण को लागी?
प्रत्येक दिन अभ्यास गर्नुहोस्
- चिनी हरेक दिन कम गर्नुहोस्
-3km हरेक दिन हिंडाई
-२००० शब्दहरू दैनिक लेखिन्छ (एउटा उपन्यास days० दिनमा पूरा हुन्छ)
प्रत्येक दिन -5 बधाई (परिवार, साथीहरू, सहयोगीहरू, वा तपाईंको कुकुरलाई)
-5 दैनिक धन्यवाद

तपाइँ एक वर्षमा १२ गोलहरू पूरा गर्न सक्नुहुन्छ।

तपाईले के गर्न चाहानुहुन्छ भनेर सोच्नुहोस् र अर्को days० दिनको लागि आफैलाई चुनौती दिनुहोस्।

※ कसरी प्रयोग गर्ने
एक लक्ष्य सेट गर्नुहोस्
तपाईंको दैनिक लक्ष्यहरू प्राप्त गर्नुहोस् र मासिक कमाउनुहोस्।
सबै -०-दिन गोलहरू प्राप्त गर्नुहोस् र ट्राफियां कमाउनुहोस्।

। कृपया, हामीलाई तपाईंको सिफारिशहरू वा बगहरूको बारेमा जान्नुहोस्।
इ-मेल: [email protected]
फेसबुक: https://www.facebook.com/terryyounginfo/