Exercise Bike Workout: Cycling
इन-एप खरिदहरू
५० हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
PEGI 3
info
यो एपका बारेमा
हाम्रो इनडोर साइकल कसरत संग आफ्नो फिटनेस दिनचर्या बढाउनुहोस्! चाहे तपाईं एक अनुभवी साइकल चालक हुनुहुन्छ वा व्यायाम बाइकको संसारमा नयाँ हुनुहुन्छ, हाम्रो एप तपाईंलाई सजिलै संग आफ्नो फिटनेस लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको हो।
हाम्रो कुशलतापूर्वक तयार पारिएको साइकल चलाउने कसरतको साथ, तपाईं आफ्नो फिटनेस स्तर र लक्ष्य अनुरूप योजना छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। तौल घटाउनेदेखि बल निर्माणसम्म, हाम्रो एपले आफ्नो व्यायाम बाइक वा स्थिर बाइकसँग फिट हुन खोज्ने सबैका लागि उपयुक्त योजनाहरूको विस्तृत श्रृंखला प्रदान गर्दछ।
हाम्रो अनुप्रयोग दिमागमा सुविधा संग डिजाइन गरिएको छ। केही क्लिकहरूमा, तपाईं सजिलैसँग आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ, नयाँ कसरत दिनचर्या सुरु गर्न सक्नुहुन्छ र साइकलमा अझ राम्रो हुन सक्नुहुन्छ।
सजिलै पछ्याउन मिल्ने दिनचर्याहरूसँग आफ्नो साइकल चलाउन सुधार गर्न हप्ताको २ दिन मात्रै तालिम लिनुहोस्। हाम्रो निर्देशित कताई कसरतको साथ, तपाइँले तपाइँको प्रशिक्षणलाई फेरि कसरी संरचना गर्ने भनेर चिन्ता लिनु पर्दैन।
तपाईलाई न्यानो अप र प्रभावकारी रूपमा चिसो हुन मद्दत गर्न, साथै पूर्ण-शरीरको शक्ति निर्माण गर्न विभिन्न प्रकारका पूरक अभ्यासहरूको साथ पछ्याउनुहोस्। साथै, हाम्रो अडियो कोचले तपाईंलाई प्रत्येक कसरतको माध्यमबाट मार्गदर्शन गर्नेछ, बाटोमा प्रेरणा र समर्थन प्रदान गर्दछ।
त्यसोभए तपाई केको लागि पर्खिरहनु भएको छ? आज नै एप डाउनलोड गर्नुहोस् र इनडोर साइकल र व्यायाम बाइक कसरतमा उत्कृष्ट अनुभव लिनुहोस्। तपाईंले फेरि कसरत हराएको बारे चिन्ता लिनु पर्दैन! आफ्नो साइकल प्रशिक्षणलाई बढावा दिनुहोस् र आफ्नो घर वा जिमको आरामबाट कताईका फाइदाहरूको आनन्द लिनुहोस्। यसलाई एक पटक प्रयास गर्नुहोस् र हेर्नुहोस् कि किन फिट हुन र स्वस्थ रहन खोजिरहेका साइकल उत्साहीहरूका लागि एप शीर्ष छनोट हो।
इनडोर साइकल चलाउने सुविधाहरू
- निर्देशित स्थिर बाइक कसरत। तपाईंको फिटनेस स्तर र लक्ष्यमा आधारित योजना छान्नुहोस्। यदि तपाइँ स्पिन कक्षाहरूको आनन्द लिनुहुन्छ भने, यी इनडोर साइकल कसरतहरू तपाइँको लागि उपयुक्त हुनेछ!
- तपाईंको व्यायाम बाइक गतिविधि ट्र्याक गर्नुहोस् र निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं बढ्दै जानुहुन्छ। एपले स्थिर बाइक ट्र्याकरको रूपमा काम गर्दछ, क्यालोरीहरू जलेको रेकर्ड गर्दछ, साथै तपाइँ समयको साथमा सुधार गरिरहनु सुनिश्चित गर्न तपाइँको दूरी।
- तपाईको आफ्नै व्यायाम बाइक कसरत प्रशिक्षकले तपाईलाई अडियोको साथ प्रशिक्षण दिनेछ ताकि तपाईलाई थाहा छ कत्तिको धक्का दिनु पर्छ। पृष्ठभूमिमा आफ्नो संगीत बजाएर उत्प्रेरित रहनुहोस्।
- आफ्नो साइकल कसरत लग। दिनचर्या मार्फत आफ्नो बाटो काम गर्नुहोस् र HIIT साइकल कसरत वा तौल घटाउने योजना जस्ता कडा बाइकिङ चुनौतीहरू लिनुहोस्।
- सिफारिस गरिएका अभ्यासहरूको साथ तपाईंको साइकल चलाउने कसरतलाई पूरक बनाउनुहोस्। न्यानो अप गर्नुहोस् र प्रभावकारी रूपमा चिसो गर्नुहोस् र अतिरिक्त व्यायामको साथ पूर्ण शरीरको शक्ति निर्माण गर्नुहोस्।
कानूनी अस्वीकरण
यो व्यायाम बाइक एप र यो द्वारा दिइएको कुनै पनि जानकारी शैक्षिक उद्देश्यका लागि मात्र हो। तिनीहरू अभिप्रेरित छैनन् न त व्यावसायिक चिकित्सा सल्लाहको विकल्प हो। कुनै पनि फिटनेस कार्यक्रम सुरु गर्नु अघि तपाईंले सधैं आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श गर्नुपर्छ।
यदि तपाइँ प्रिमियम सदस्यतामा स्तरवृद्धि गर्नुहुन्छ भने, खरिदको पुष्टिमा तपाइँको Google खातामा भुक्तानी शुल्क लगाइनेछ। हालको अवधि समाप्त हुनु भन्दा कम्तिमा 24 घण्टा अगाडी रद्द नगरेसम्म तपाईंको सदस्यता स्वतः नवीकरण हुन्छ। नविकरण गर्दा लागत बढेको छैन।
सदस्यताहरू व्यवस्थित गर्न सकिन्छ र खरिद पछि Google Play Store मा खाता सेटिङहरूमा स्वत: नवीकरण बन्द गर्न सकिन्छ। एक पटक खरिद गरेपछि, हालको अवधि रद्द गर्न सकिँदैन। यदि तपाइँ प्रिमियम सदस्यता खरिद गर्न रोज्नुहुन्छ भने नि: शुल्क परीक्षण अवधिको कुनै पनि प्रयोग नगरिएको अंश जफत हुन्छ।
https://www.vigour.fitness/terms मा पूरा नियम र सर्तहरू फेला पार्नुहोस्, र हाम्रो गोपनीयता नीति https://www.vigour.fitness/privacy मा।
हाम्रो कुशलतापूर्वक तयार पारिएको साइकल चलाउने कसरतको साथ, तपाईं आफ्नो फिटनेस स्तर र लक्ष्य अनुरूप योजना छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। तौल घटाउनेदेखि बल निर्माणसम्म, हाम्रो एपले आफ्नो व्यायाम बाइक वा स्थिर बाइकसँग फिट हुन खोज्ने सबैका लागि उपयुक्त योजनाहरूको विस्तृत श्रृंखला प्रदान गर्दछ।
हाम्रो अनुप्रयोग दिमागमा सुविधा संग डिजाइन गरिएको छ। केही क्लिकहरूमा, तपाईं सजिलैसँग आफ्नो प्रगति ट्र्याक गर्न सक्नुहुन्छ, नयाँ कसरत दिनचर्या सुरु गर्न सक्नुहुन्छ र साइकलमा अझ राम्रो हुन सक्नुहुन्छ।
सजिलै पछ्याउन मिल्ने दिनचर्याहरूसँग आफ्नो साइकल चलाउन सुधार गर्न हप्ताको २ दिन मात्रै तालिम लिनुहोस्। हाम्रो निर्देशित कताई कसरतको साथ, तपाइँले तपाइँको प्रशिक्षणलाई फेरि कसरी संरचना गर्ने भनेर चिन्ता लिनु पर्दैन।
तपाईलाई न्यानो अप र प्रभावकारी रूपमा चिसो हुन मद्दत गर्न, साथै पूर्ण-शरीरको शक्ति निर्माण गर्न विभिन्न प्रकारका पूरक अभ्यासहरूको साथ पछ्याउनुहोस्। साथै, हाम्रो अडियो कोचले तपाईंलाई प्रत्येक कसरतको माध्यमबाट मार्गदर्शन गर्नेछ, बाटोमा प्रेरणा र समर्थन प्रदान गर्दछ।
त्यसोभए तपाई केको लागि पर्खिरहनु भएको छ? आज नै एप डाउनलोड गर्नुहोस् र इनडोर साइकल र व्यायाम बाइक कसरतमा उत्कृष्ट अनुभव लिनुहोस्। तपाईंले फेरि कसरत हराएको बारे चिन्ता लिनु पर्दैन! आफ्नो साइकल प्रशिक्षणलाई बढावा दिनुहोस् र आफ्नो घर वा जिमको आरामबाट कताईका फाइदाहरूको आनन्द लिनुहोस्। यसलाई एक पटक प्रयास गर्नुहोस् र हेर्नुहोस् कि किन फिट हुन र स्वस्थ रहन खोजिरहेका साइकल उत्साहीहरूका लागि एप शीर्ष छनोट हो।
इनडोर साइकल चलाउने सुविधाहरू
- निर्देशित स्थिर बाइक कसरत। तपाईंको फिटनेस स्तर र लक्ष्यमा आधारित योजना छान्नुहोस्। यदि तपाइँ स्पिन कक्षाहरूको आनन्द लिनुहुन्छ भने, यी इनडोर साइकल कसरतहरू तपाइँको लागि उपयुक्त हुनेछ!
- तपाईंको व्यायाम बाइक गतिविधि ट्र्याक गर्नुहोस् र निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं बढ्दै जानुहुन्छ। एपले स्थिर बाइक ट्र्याकरको रूपमा काम गर्दछ, क्यालोरीहरू जलेको रेकर्ड गर्दछ, साथै तपाइँ समयको साथमा सुधार गरिरहनु सुनिश्चित गर्न तपाइँको दूरी।
- तपाईको आफ्नै व्यायाम बाइक कसरत प्रशिक्षकले तपाईलाई अडियोको साथ प्रशिक्षण दिनेछ ताकि तपाईलाई थाहा छ कत्तिको धक्का दिनु पर्छ। पृष्ठभूमिमा आफ्नो संगीत बजाएर उत्प्रेरित रहनुहोस्।
- आफ्नो साइकल कसरत लग। दिनचर्या मार्फत आफ्नो बाटो काम गर्नुहोस् र HIIT साइकल कसरत वा तौल घटाउने योजना जस्ता कडा बाइकिङ चुनौतीहरू लिनुहोस्।
- सिफारिस गरिएका अभ्यासहरूको साथ तपाईंको साइकल चलाउने कसरतलाई पूरक बनाउनुहोस्। न्यानो अप गर्नुहोस् र प्रभावकारी रूपमा चिसो गर्नुहोस् र अतिरिक्त व्यायामको साथ पूर्ण शरीरको शक्ति निर्माण गर्नुहोस्।
कानूनी अस्वीकरण
यो व्यायाम बाइक एप र यो द्वारा दिइएको कुनै पनि जानकारी शैक्षिक उद्देश्यका लागि मात्र हो। तिनीहरू अभिप्रेरित छैनन् न त व्यावसायिक चिकित्सा सल्लाहको विकल्प हो। कुनै पनि फिटनेस कार्यक्रम सुरु गर्नु अघि तपाईंले सधैं आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श गर्नुपर्छ।
यदि तपाइँ प्रिमियम सदस्यतामा स्तरवृद्धि गर्नुहुन्छ भने, खरिदको पुष्टिमा तपाइँको Google खातामा भुक्तानी शुल्क लगाइनेछ। हालको अवधि समाप्त हुनु भन्दा कम्तिमा 24 घण्टा अगाडी रद्द नगरेसम्म तपाईंको सदस्यता स्वतः नवीकरण हुन्छ। नविकरण गर्दा लागत बढेको छैन।
सदस्यताहरू व्यवस्थित गर्न सकिन्छ र खरिद पछि Google Play Store मा खाता सेटिङहरूमा स्वत: नवीकरण बन्द गर्न सकिन्छ। एक पटक खरिद गरेपछि, हालको अवधि रद्द गर्न सकिँदैन। यदि तपाइँ प्रिमियम सदस्यता खरिद गर्न रोज्नुहुन्छ भने नि: शुल्क परीक्षण अवधिको कुनै पनि प्रयोग नगरिएको अंश जफत हुन्छ।
https://www.vigour.fitness/terms मा पूरा नियम र सर्तहरू फेला पार्नुहोस्, र हाम्रो गोपनीयता नीति https://www.vigour.fitness/privacy मा।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैन
विकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
वित्तीय जानकारी,एपमा बिताएको समय र एपसम्बन्धी जानकारी र पर्फर्मेन्स
डेटा डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिन्छ
डेटा मेटाउन सकिएन
के नयाँ छ
I've made various improvements to the Workout screen, focusing on your experience when using landscape mode. Any issues or questions, let me know at [email protected].
