Sleep Sounds - Relax and Sleep

के तपाई अनिद्राका कारण दिनभरि थकित हुनुहुन्छ ? के तपाईलाई तनाव र चिन्ताका कारण निदाउन समस्या भइरहेको छ?
के तपाइँ हरेक रात अनावश्यक विचार र चिन्ताको साथ टस र घुमाउनुहुन्छ?

आराम गर्नुहोस् र गहिरो निद्रा पाउनुहोस् 50 भन्दा बढी निद्रा ध्वनिहरू तपाईंलाई सुत्न, तनाव कम गर्न र अनिद्राबाट बच्न मद्दत गर्न साबित भएको छ।
तपाईंको आफ्नै विश्राम समय सिर्जना गर्न वर्षाको आवाज, प्रकृतिको हावा, सुखदायक संगीत, र अन्य निद्रा उत्प्रेरक ध्वनिहरू मिलाउनुहोस्।
टाइमर सेटिङको साथ तपाईले चाहानु भएसम्म आरामदायी आवाजहरू सुन्दै सुत्नुहोस्। तपाई सजिलैसँग गहिरो, शान्त निद्राले भरिनु हुनेछ।

किन ध्वनिले तपाईंलाई राम्रोसँग सुत्न मद्दत गर्छ?
एउटा अध्ययनले संगीत र निश्चित निद्राको आवाजले अल्फा ब्रेन वेभ गतिविधिलाई बढावा दिन्छ। अल्फा मस्तिष्क तरंगहरूले आराम र विश्रामको अवस्थालाई मद्दत गर्दछ, र आरामको अवस्थामा सुत्नु अघि मस्तिष्कलाई उत्प्रेरित गर्दछ, निद्राको लागि राम्रो अवस्था सिर्जना गर्दछ।
हाम्रो दैनिक जीवनमा, हामी विभिन्न आवाजहरूले घेरिएको हुन्छौं। बाहिरी आवाज, मेसिनको आवाज र अन्य अनावश्यक आवाजले मस्तिष्कलाई निरन्तर उत्तेजित गर्छ, जसले निद्रामा बाधा पुर्‍याउँछ। निद्राको आवाजले चिन्ता कम गर्छ र अनावश्यक आवाज कम गरेर मस्तिष्कको संवेदनशीलता कम गर्छ। निद्राको आवाजले तपाईलाई मनोवैज्ञानिक स्थिरता मात्र दिदैन र तपाईलाई निदाउन मद्दत गर्दछ, तर तपाईलाई अचानक नब्युझिकन गहिरो निदाउन पनि मद्दत गर्दछ।

निद्रा ध्वनि को शक्तिशाली विशेषताहरु:
उच्च गुणस्तर प्रकृति ध्वनि, निद्रा आवाज
आवाजहरूको आफ्नै व्यक्तिगत मिश्रणको साथ आराम गर्नुहोस्
पृष्ठभूमि ध्वनि बजाउनुहोस्
टाइमर आरक्षण प्रकार्य स्वचालित रूपमा ध्वनि रोक्न
प्रत्येक ध्वनिको लागि भोल्युम समायोजन गरेर आफ्नै आवाज मिलाउनुहोस्
ध्यान को समयमा प्रयोग गर्न सजिलो
निद्रा र आराम

सुत्ने आवाजहरू विभिन्न व्यक्तिहरूको लागि सिफारिस गरिन्छ।
- निद्रा नलाग्ने तर निद्रा नलाग्ने समस्या भएका व्यक्तिहरू
– बिहान सबेरै उठ्ने मानिसहरु
- दिन र रातको परिवर्तनले जीवन शैलीमा कठिनाइ हुनेहरू
- अनिद्रा वा सुत्न समस्या भएका व्यक्तिहरू
- चिन्ता र तनावको कारणले गर्दा ध्यान केन्द्रित गर्न गाह्रो हुने मानिसहरू
- जसलाई ध्यान चाहिन्छ
- शिफ्ट कामदारहरू जसको निद्राको ढाँचा बारम्बार रातको पालीको कारण परिवर्तन हुन्छ
- बिहानको समयमा फुर्सद नहुनेहरू
- धेरै अलार्म सेट गरेपछि पनि उठ्न नसक्नेहरू
- विशेष गरी स्वस्थ निद्रा चाहनेहरूका लागि सिफारिस गरिन्छ।

सेतो आवाज, ASMR, प्रकृतिको आवाज, वर्षाको आवाज, निद्राको संगीत, र आरामदायी धुनहरूले चिन्तालाई शान्त पार्छ र तपाईंलाई गहिरो निद्राको संसारमा मार्गदर्शन गर्दछ।

50 भन्दा बढी उच्च-गुणवत्ता ध्वनिहरूको साथ राम्रो रातको निद्राको आनन्द लिनुहोस्:

- बच्चाको निद्राको लागि सेतो आवाज
- प्रकृतिमा वर्षाको आवाज
- गहिरो समुद्र मा व्हेल को आवाज
- वर्षा शहर आवाज
- एकाग्रता र ध्यान लागि ध्वनि
- जंगलमा नदीको आवाज
- टाइपराइटरमा टाइप गर्ने आवाज
- किबोर्ड हिटिङ ध्वनि