कोच जेम्स क्लब तपाईलाई आफैंको उत्कृष्ट संस्करण बन्न, तपाईको पूर्ण क्षमतामा पुग्न र तपाईको स्वास्थ्य लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्न यहाँ छ।
जेम्स र टोलीले तपाईंलाई शारीरिक र मानसिक दुवै रूपमा तपाईंको शरीरमा फस्टाउन मद्दत गर्नेछ, विशेष गरी तपाईंको लागि डिजाइन गरिएको तालिम कार्यक्रमहरू, सयौं खानाहरू छनौट गर्नका लागि व्यक्तिगत भोजन योजनाहरू र १-१ चेक इन गर्ने विकल्पहरू मार्फत।
एपले तपाइँलाई तपाइँको फिटनेस गतिविधिहरू रेकर्ड गर्न र तपाइँको आफ्नै वजन र प्रगतिको ट्रयाक राख्न दिन्छ, जुन तपाइँको प्रगतिको रूपमा तपाइँको व्यायाम योजनाको ट्वीक्स र परिवर्तनहरूको लागि आधार हुनेछ। तपाईंलाई पठाइएका कुनै पनि खानाहरू र कसरतहरू तपाईंको प्राथमिकताहरूमा आधारित हुनेछन् - सबै चीजहरू मनपर्ने खाना पकाउने समय, किनमेल सामग्रीहरूको लागि बजेट, एलर्जी, मनपर्ने र मन नपर्नेहरू, हालको फिटनेस स्तर, प्रयोग गरिएका उपकरणहरू, मनपर्ने अभ्यासहरू र अन्य धेरै।
तपाईंले एपमा प्राप्त गर्नुहुने मुख्य सुविधाहरू:
- अनुकूलित अन्तरक्रियात्मक कसरत र भोजन योजनाहरू। तपाईंको कसरत चरणबद्ध रूपमा पूरा गर्नुहोस् र तपाईंको प्रदर्शन ट्र्याक गर्नुहोस्, र तपाईंको खाना योजनाबाट सीधा तपाईंको आफ्नै किनमेल सूची सिर्जना गर्नुहोस्।
- प्रयोग गर्न सजिलो मापन र फिटनेस गतिविधिहरूको सम्पूर्ण दायरा लगिङ। एप्पल हेल्थ मार्फत अन्य यन्त्रहरूमा ट्र्याक गरिएका आफ्ना पाइलाहरू र अन्य महत्त्वपूर्ण गतिविधिहरू एपमा सीधै तपाईंको गतिविधिहरू ट्र्याक गर्नुहोस्।
- बानी ट्रयाकर आफ्नो दिनचर्या मा प्रमुख बानीहरू स्थापित गर्न
- कुनै पनि समयमा आफ्नो व्यक्तिगत लक्ष्य, प्रगति र गतिविधि इतिहास हेर्नुहोस्।
- सयौं शिक्षात्मक भिडियोहरू पहुँच गर्नुहोस्
- च्याट प्रकार्य, जहाँ तपाइँसँग जेम्स र टोलीबाट तपाइँको व्यक्तिगत प्रशिक्षकको रूपमा निरन्तर समर्थन हुनेछ
- केही कोचिङ कार्यक्रमहरूमा सामुदायिक समूहको सदस्यता पनि समावेश छ - समान यात्रामा रहेका र एकअर्कालाई सहयोग गर्ने अरूसँग संलग्न हुन सुरक्षित ठाउँ। सहभागिता स्वैच्छिक हो, र तपाईंको नाम र प्रोफाइल तस्विर समूहका अन्य सदस्यहरूले मात्र देख्न सक्नेछन् यदि तपाईंले समूहमा सामेल हुन जेम्सबाट निमन्त्रणा स्वीकार गर्न छनौट गर्नुभयो भने।
के तपाइँसँग प्रश्न, समस्या वा प्रतिक्रिया छ?
[email protected] मा इ-मेल पठाउनुहोस्