तपाइँ Pilates को कोर सुदृढीकरण लाभहरु काट्न मद्दत गर्न को लागी, हाम्रो आवेदन विधि को सबै भन्दा राम्रो चाल छ कि तपाइँको midsection मा फोकस को केहि गोल। उनीहरु सबै क्लासिक चटाई Pilates अभ्यास हो, तेसैले सबै Pilates प्रेमीहरु लाई उनीहरु लाई थाहा छ र Pilates को लागी नयाँ मानिसहरु सजिलै संग उनीहरुलाई जान्न सक्छन्।
मा अपडेट गरिएको
२०२४ जुलाई २२