Cisza

चुपचाप हृदय प्रार्थनाको अभ्यासमा उपयोगी अनुप्रयोग हो, जसलाई येशू प्रार्थना वा क्रिश्चियन ध्यान पनि भनिन्छ। यस प्रकारको प्रार्थनालाई लुबिनबाट बेनेडिक्टिन मठले लोकप्रिय बनाएको छ।

इसाई ध्यान एक प्रार्थना हो जुन आह्वान दोहोर्याईएको छ, व्यक्तिलाई ख्रीष्टमा परमेश्वरले उद्धार कार्यको लागि प्रार्थना गर्ने, अवतार वचन र उहाँको आत्माको वरदानको निम्ति प्रार्थना गर्दछ जसले उहाँमा गहिरो रूपमा प्रकट हुन्छ - जुन मानव र पार्थिव आयाम मार्फत।

तपाईं तकिया, स्टूल, कुर्सीमा बसेर ध्यान गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईं चालमा, काममा जान, बसको लागि प्रतिक्षा गर्दै वा एयरपोर्टमा परिवर्तनको बखतमा।

अनुप्रयोगले तपाईंलाई दिनको आफ्नो तालमा ध्यान समायोजन गर्न अनुमति दिन्छ। सत्र पृष्ठभूमिमा चल्छ, त्यसैले तपाईंले गर्नुपर्ने भनेको सही क्षण फेला पार्नुहोस् र तपाईंले छनौट गर्नुभएको कुनै पनि समयमा सत्र सुरू गर्नुपर्दछ। त्यसोभए तपाई फोनलाई बन्द गर्न सक्नुहुन्छ ताकि यो विघ्न वा विचलित नहोस्। एक नरम gong ध्वनी यसको सुरुवात र अन्त को बारे मा तपाईंलाई सूचित गर्नेछ।

हामी चाहन्छौं "मौन" केवल नियमित ध्यान अभ्यासमा मद्दतको लागि मात्र नभई लोकप्रिय भूमिका खेल्न पनि। यसैले तपाईं अनुप्रयोगमा यो प्रार्थना फारमको छोटो इतिहास पाउनुहुनेछ। कसरी ध्यान गर्ने बारे व्यावहारिक सल्लाह। उनलाई नियमित रूपमा अपडेट गरिएको पुस्तकहरूको स collection्ग्रह र लुबीको बेनेडिक्टिन मठबाट फिल्महरूको सूची, जहाँ पोल्याण्डमा क्रिश्चियन मेडिटेशन संचालन गर्ने सब भन्दा पुरानो केन्द्र हो।

बुद्धि मौनतामा जन्म हुन्छ।