Grief Works - Self Love & Care

स्वास्थ्य जीवनको लागि मानसिकता परिवर्तन र क्रोध व्यवस्थापन सहित स्पष्ट डर र शोक-सम्बन्धित चिन्ता

तपाईं एक्लै हुनुहुन्न, र तपाईंले सधैंभरि यसरी महसुस गर्नुपर्दैन। ग्रिफ वर्क्स एप तपाईको प्रियजनको मृत्यु पछि तपाईको शोक नेभिगेट गर्न, तपाईको पीडा कम गर्न र समयसँगै तपाईको शक्ति निर्माण गर्न मद्दतको लागि सिर्जना गरिएको हो। शोकको हरेक अनुभव अनौठो र फरक भए तापनि, ग्रीफ वर्क्सले तपाईंलाई आफ्नो "नयाँ सामान्य" फेला पार्न मद्दत गर्न युकेका प्रमुख शोक विशेषज्ञ जुलिया सामुएलबाट निर्देशित सल्लाह समावेश गर्दछ। ग्रिफ वर्क्सको साथ, तपाईसँग दैनिक ध्यान, उपकरण र प्रतिबिम्बहरू हुनेछन् मानसिकता परिवर्तनहरूका साथ डर हटाउनका लागि र इन-द-मोमेन्ट समर्थन जस्ता कठिन भावनाहरू व्यवस्थापन गर्नका लागि क्रोध व्यवस्थापन जस्तै कल्याण जीवनको लागि चिन्ता जस्ता समस्याहरू उत्पन्न हुँदा।

शोकसन्तप्तहरूका लागि: दया, आत्मविश्वास, सजगता र बुद्धिका साथ दर्दनाक शोकबाट निको पार्नुहोस्

प्रख्यात मनोचिकित्सक जुलिया सामुएलद्वारा तपाईंलाई ल्याइयो
ग्रिफ वर्क्स जुलिया स्यामुएल, MBE - एक अग्रणी शोक मनोचिकित्सक र बेस्टसेलिंग लेखकसँगको सहकार्यमा सिर्जना गरिएको थियो जसले 30 वर्ष भन्दा बढी, सयौं मानिसहरूलाई उनीहरूको शोकको माध्यमबाट समर्थन गरेको छ, र बाल शोक यूकेको संस्थापक संरक्षक हो।

चिन्ता, अवसाद र तनावलाई तुरुन्तै राम्रो महसुस गर्न कम गर्नुहोस्!

थेरापी भन्दा धेरै किफायती, पुस्तक भन्दा बढी प्रभावकारी
तपाइँलाई नेभिगेट गर्न र तपाइँको शोकको सामना गर्न मद्दत गर्नको लागि पूर्ण 28-सत्र दयालु पाठ्यक्रम। तपाईंका भावनाहरू बुझेर र अभिव्यक्त गर्ने माध्यमबाट तपाईंलाई चरण-दर-चरण मार्गदर्शन गर्दै, तपाईंलाई समर्थन गर्न PLUS प्रमाणित उपकरणहरू र प्रविधिहरू।

हानिको सामना गर्दा निरन्तर वृद्धि र सुधारको लागि आत्म-प्रेममा सुधार गर्नुहोस् र आत्म हेरचाह अभ्यास गर्नुहोस्

30+ अन्तरक्रियात्मक उपकरणहरू तपाईंलाई आवश्यक परेको बेलामा आत्म-प्रेमको लागि तत्काल समर्थन प्रदान गर्न, निम्न सहित:
★ आत्म विकासको लागि माइन्डफुलनेस, ध्यान, आत्म-करुणा र दृश्य अभ्यास
★ आत्म सुधारको लागि सहयोगी बानीहरूको दिनचर्या सिर्जना गर्न दैनिक कृतज्ञता र जर्नलिङ
★ आत्म-नियन्त्रणको लागि तपाईका भावनाहरूलाई प्रशोधन गर्न र व्यवस्थापन गर्न मद्दत गर्न चिन्तनशील अभ्यासहरू
★ स्व-मद्दतको लागि तपाईंको शरीर र दिमागलाई शान्त पार्न भिजुअल श्वासप्रश्वास गाइडहरू र शरीर स्क्यानहरू
★ आत्म हेरचाहको लागि जुलिया द्वारा रेकर्ड गरिएको अडियो ध्यान अभ्यासहरू

तपाईंलाई मद्दत गर्ने अभ्यासहरू समावेश छन्:

★ आफ्नो उदासी प्रक्रिया
★ क्रोधको भावनाहरू व्यवस्थापन गर्नुहोस्
★ नियन्त्रणको भावना बढाउनुहोस्
★ अपराधी भावना मार्फत काम गर्नुहोस्
★ आत्म-करुणा र समानुभूति विकास गर्नुहोस्
★ आफ्नो चिन्ता शान्त गर्नुहोस्
★ माइलस्टोन दिनहरू जस्तै व्यवहार गर्नुहोस्। जन्मदिन र वार्षिकोत्सव
★ आफ्नो आत्मसम्मान निर्माण गर्नुहोस्
★ अर्थ र उद्देश्य खोज्नुहोस्
★ मृत्युको बारेमा इमानदार कुराकानी गर्नुहोस्
★ उपयोगी सीमाहरू सेट गर्नुहोस्
★ स्वस्थ दिनचर्याहरू विकास गर्नुहोस्
★ कठिन विचारहरू समाधान गर्नुहोस्
★ आशा संग जोड्नुहोस्
★ दुःखको माध्यमबाट अरूलाई समर्थन गर्नुहोस्

र अधिक……

कार्यमा सल्लाह
यो अन्तर्क्रियात्मक एप जुलियाको पुस्तक, ग्रिफ वर्क्सका पाठहरूमा आधारित छ, जुन सन्डे टाइम्स बेस्टसेलरहरूको सूचीको शीर्ष दसमा पुग्यो, र यसले तपाईंलाई पाठहरूलाई वास्तविक जीवनको कार्यमा राख्न मद्दत गर्ने उपकरणहरू समावेश गर्दछ। हेलेन फिल्डिङले पुस्तकलाई "कहिल्यै दुःख अनुभव गरेको, वा शोकमा परेका साथीलाई सान्त्वना दिन चाहनेहरूका लागि आवश्यक" भनी वर्णन गरे।

वास्तविक मानिसहरूको प्रेम र हानिको अनुभवका कथाहरू मार्फत, हामीले यस एपमा मार्गदर्शन गर्ने सल्लाह, अभ्यास र अन्तरक्रियात्मक उपकरणहरू विकास गरेका छौं। प्रेरणा र आशा प्राप्त गर्नुहोस् जो तपाईं अघि बाटो हिँडेका छन्।

उपयोगकर्ताहरूले मन पराउने चिकित्सकहरूद्वारा अनुमोदित
"मैले दु:खको बारेमा धेरै सिकेको छु - दुबै जीवित र हराएको - जुलिया शमूएलबाट जो कोही, वा अरू भन्दा। यो उदार, विचारशील र संवेदनशील रूपमा टेन्डर गरिएको एपले मानिसहरूलाई उनीहरूको व्यक्तिगत शोकमा नेभिगेट गर्न मद्दत गर्न धेरै जानकारी ल्याउँछ।" - पान्डोरा साइक्स

"4 महिनामा पहिलो पटक मलाई पुन: पत्ता लगाउन र मेरो श्रीमान्को मृत्यु भएदेखि धेरै उपभोग गरिरहेको मेरो पीडालाई व्यवस्थापन गर्न यात्रा सुरु गरेको जस्तो लाग्छ। यो पनि दोषमुक्त छ!” - क्लेयर

"यो एपले साँच्चै मद्दत गरिरहेको छ। मेरो आफ्नै समयमा र मेरो आफ्नै गतिमा प्रतिबिम्बित गर्न सक्षम हुनु एकदम सही छ।" - ओस्टियोपैथको विधवा

प्रयोगका सर्तहरू
https://www.psyt.co.uk/terms-and-conditions/