Andrina Santoro Coaching

Bereik de beste versie van jezelf – mentaal en fysiek!
Online coaching met team Andrina Santoro

Bij Team Andrina ligt de focus op een holistische benadering van gezondheid die zowel de mentale als de fysieke kant omvat. Met ons online programma ontvangt u plannen op maat die zijn afgestemd op uw doelen en levensstijl. Daarnaast biedt de Academie je educatieve video’s aan over onderwerpen die te maken hebben met zelfvertrouwen en mindfulness. Door regelmatige opvolging garanderen wij persoonlijk en nauw contact.

Onze trefwoorden zijn: persoonlijk, positief en professioneel.
Wij hechten veel belang aan educatie en zorgen voor duidelijke richtlijnen. Soms verlagen we zelfs de eisen om u te laten zien dat gezondheid en training niet perfect hoeven te zijn om succes te behalen. Onze focus ligt altijd op lange termijn en duurzame doelen - zonder druk, onredelijke eisen of angst. Wij geven niet op.

De belangrijkste kenmerken van onze app:
* RECEPTEN: Afgestemd op jou en jouw doel. Maak eenvoudig een boodschappenlijstje en creëer voedzame en smakelijke maaltijden voor u en uw gezin op basis van uw voorkeuren en doelen. Ook vind je er tips, instructies en tools over voeding en eetgewoonten.
* TRAINING: individueel op maat gemaakte trainingsprogramma's voor u - in de sportschool, thuis, tijdens het hardlopen of video's om te volgen. Met onze video's kun je precies zien hoe elke oefening gedaan moet worden.
* TRACKER: Houd altijd je trainingen, doelen en voortgang in de gaten.
* CHATFUNCTIE: Met de app heb je altijd ondersteuning voor je vragen of als je motivatie nodig hebt.
* ACADEMIE: Ontvang diepgaande kennis en praktisch advies om uw fitnessdoelen effectief en duurzaam te bereiken en om het geleerde ook na de coaching in uw dagelijks leven te integreren.
* GROEP CHAT: Leden kunnen elkaar aanmoedigen en ondersteunen. Vrijwillige deelname.

Ben je klaar? We kijken er naar uit je te zien! 🎉