Thrive-365

Welkom bij jouw Pilates-reis!

Ik ben zo blij je te mogen verwelkomen in onze fitness-app-community! Hier geloven we in de kracht van elke dag bewegen en het hele jaar door actief blijven terwijl we samen onze voortgang volgen. Ik weet dat elke dag zijn eigen uitdagingen met zich mee kan brengen, afhankelijk van jouw schema en stemming. Daarom bied ik een verscheidenheid aan Pilates-kracht- en mobiliteitstrainingen aan, passend bij jouw behoeften. Of u nu slechts 5 minuten of maximaal 30 minuten over heeft, u vindt altijd de perfecte sessie die bij uw dag past.

Ontdek onze kern-, kernuitdagingen-, stretch- en mobiliteitsroutines, beschikbaar met en zonder apparatuur, en mis ons speciale menopauzeprogramma van 3 maanden niet, met wekelijkse communitychats op elke vrijdag. Om uw trainingsroutine spannend te houden, bieden wij niet-herhaalde trainingen aan die u die extra motivatie zullen geven wanneer u die het meest nodig heeft!

Als u aan uw fitnessreis begint, vergeet dan niet om altijd naar uw lichaam te luisteren. Dit is cruciaal om blessures te voorkomen en een positieve ervaring te garanderen. Elke oefening wordt geleverd met gedetailleerde instructies, omdat het volgen ervan de veiligste en meest effectieve manier is om de gewenste resultaten te bereiken. Ik leg grote nadruk op houding en essentiële ademhalingstechnieken tijdens mijn begeleide routines, waarbij ik zowel voor beginners, gevorderden als gevorderden zorg.

Als je uitrusting hebt zoals een zachte Pilates-bal, elastische band, ring, niet-elastische band of handgewichten, kun je in die secties springen voor een volledige trainingservaring. Ik vind ze allemaal geweldig en gebruik ze ook allemaal dagelijks in mijn Studio. Als je net begint, raad ik je aan te beginnen met het gedeelte 'Bouw' dat speciaal is ontworpen voor nieuwe schrijnwerkers.

Ik moedig je aan om jezelf voor te stellen op onze communitypagina en voel je vrij om vragen te stellen in de groep of om privé contact met mij op te nemen. Je kunt mij een e-mail sturen of hier in de app een bericht achterlaten. Ik ben hier om te luisteren en sta altijd open voor uw suggesties! Als je vindt dat we iets nieuws moeten toevoegen of als er iets is waarin je bijzonder geïnteresseerd bent, laat het me dan weten. Samen kunnen we deze ervaring tot bloei laten komen en verbeteren!

Ik ben hier om je te helpen, mijn vriend, terwijl we aan deze reis beginnen samen met meer dan 25 jaar ervaring als trainer, yoga- en pilatesleraar. Laten we op weg gaan naar een gezondere, gelukkigere jij!
Liefs, Agnes

Voorwaarden: https://www.breakthroughapps.io/terms
Privacybeleid: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy
Let op: voor onbeperkte toegang tot alle in-app-inhoud is een betaald abonnement vereist.