Ideaal Gewicht, BMI Calculator

Ik ben niet bepaald dol op diëten, vasten en me wegen. Soms haal ik het gewicht dat ik wil, maar vaak ook niet en dat is erg frustrerend.

Met de Beter gewicht-app kun je jezelf motiveren. We maken het gemakkelijk om je voortgang bij te houden en je met elke stap in de goede richting te motiveren.

Of je nu probeert af te vallen of aan te komen, het is altijd een goed idee om je doel in kleinere mijlpalen op te breken. Kleinere stappen zijn gemakkelijker te nemen en op die manier is je reis prettiger.

Kies uit een lijst met speciaal geselecteerde 28-daagse uitdagingen. Uitdagingen zijn gezonde gewoontes die je leiden. Het kan zijn dat je elke dag wilt bewegen, strekken, water drinken of gezond eten. Jij kiest je gewenste gewoonte en stelt de moeilijkheidsgraad in.

Je gewicht bijhouden is belangrijk, maar het is ook nuttig om gedetailleerde informatie toe te voegen. Houd je lichaamswaarden in de gaten om te ontdekken wat er echt aan de hand is.

🤔 ZO WERKT HET

Je kunt je gewicht bijhouden, je body mass index (BMI) berekenen en je voortgang weergeven in een dag-, week-, of maandgrafiek. Onze weegschaal is eenvoudig met een oogstrelend ontwerp. Omdat je gewicht van nature fluctueert, richten we ons op laagste waarde over 7 dagen en andere informatieve trends. Dagelijks wegen kan verwarrend zijn en het grotere plaatje vertroebelen.

We hopen dat Beter gewicht je maatje wordt en je dagelijkse dieetdagboek. Volg je gewicht en zie je vooruitgang. Begin vandaag nog - het is voor onbepaalde tijd GRATIS!

Overige functies:

✅ Maak van jezelf wegen een dagelijkse of wekelijkse gewoonte
✅ Ontdek je gewichtstrends
✅ Aankomen of afvallen
✅ Houd de afmetingen van je lichaamsdelen bij
✅ Kies een gezonde gewoonte
✅ Je doelen stellen
✅ Doe mee met een motiverende 28-daagse uitdaging
✅ Houd je beweging of dieet bij
✅ Prestaties verzamelen
✅ Pas de kleur aan aan je eigen stijl
✅ Schakel een pincode, gezichtsherkenning of je vingerafdruk in om je logboek privé te houden
✅ De donkere modus is ook heel bijzonder
✅ Meet in je eigen eenheden - lbs, stone of kilo's
✅ Stel uw gewichtsverliesplan in en volg uw voortgang
✅ Bereken uw lichaamsvetpercentage
✅ Vergelijk je ervoor-/erna-foto's



🔐 PRIVACY EN BEVEILIGING

Je gegevens worden lokaal op je telefoon opgeslagen. Optioneel kun je geplande back-ups maken naar je eigen cloudopslag of je back-upbestand overal met je mee naartoe nemen. Je hebt het beheer over je gegevens altijd volledig in eigen hand.

Opgeslagen gegevens in de privédirectories van de app zijn niet benaderbaar voor andere apps of processen. Je back-upbestanden worden via beveiligde (versleutelde) kanalen naar de cloud overgezet. We sturen je gegevens nooit naar onze servers. We hebben geen toegang tot je gegevens. Derden hebben geen toegang tot je gegevens.