Wellness By Emmie

W.B.E online coaching is uw kans om Emmies 1-2-1 hulp en deskundige begeleiding te krijgen bij uw dieet, lichaamsbeweging en levensstijl om uw volledige potentieel te bereiken en een gelukkiger en gezondere versie van uzelf te worden.


Binnen de WBE app krijgt u uw eigen persoonlijke maaltijdplan afgestemd op uw doelen, uw voorkeuren en uw levensstijl; met een verscheidenheid aan recepten en smakelijke maaltijden om uit te kiezen. Alle maaltijden worden volledig gekozen op basis van de door u gewenste kooktijd, het budget voor ingrediënten, allergieën en favoriete gerechten kunnen regelmatig worden gewijzigd met nieuwe spannende recepten. U kunt rechtstreeks vanuit het maaltijdplan uw eigen boodschappenlijstje maken.


Via de app kun je jouw persoonlijke trainingsprogramma bekijken dat ook speciaal voor jou is samengesteld; rekening houdend met uw huidige conditieniveau, beschikbare apparatuur, of u thuis of in een sportschool wilt trainen, oefeningen die u wel en niet leuk vindt en ook de tijd die u aan de training moet besteden. Sets en herhalingen zijn duidelijk en er zijn demonstratieafbeeldingen en video's om ervoor te zorgen dat u de bewegingen met de juiste techniek uitvoert.


Het kunnen registreren van uw trainingsactiviteiten rechtstreeks in de app, of het importeren van activiteiten die op andere apparaten worden bijgehouden via Apple Health, en het bijhouden van uw eigen voortgang zijn belangrijke kenmerken van de app; waar jij en Emmie alle variabelen kunnen volgen, inclusief je voortgangsfoto's, gewicht, metingen, energie, slaap, stress, menstruatiecyclus en nog veel meer. Deze zullen de basis vormen voor aanpassingen en aanpassingen die Emmie zal aanbrengen in uw trainings- en voedingsplannen; om ervoor te zorgen dat u voortdurend vooruitgang boekt in de richting van uw doelen.


Daarnaast bevat de app een chatfunctie waarbij je continu ondersteuning krijgt via bericht; naast de reguliere lesvideo's om je te informeren over verschillende onderwerpen rond gezondheid, mindset, transformatie, fitness, voeding en meer. Je kunt zo veel of zo weinig met Emmie communiceren via de in-app Messenger als je wilt.


Sommige coachingprogramma's omvatten ook lidmaatschap van een groep: een veilige plek om met andere cliënten in contact te komen, positieve ervaringen en tegenslagen uit te wisselen en elkaar te kunnen steunen. Deelname is vrijwillig en je naam en profielfoto zijn alleen zichtbaar voor andere groepsleden als je ervoor kiest om de uitnodiging van Emmie om lid te worden van een groep te accepteren.


Emmie is er om u bij elke stap op uw gezondheids- en welzijnsreis te ondersteunen, om ervoor te zorgen dat u een duurzame levensstijlverandering op de lange termijn bereikt. Zeg voor eens en voor altijd vaarwel tegen vreselijke diëten en begin vandaag nog met je coachingstraject.


Als u vragen heeft, kunt u een e-mail sturen naar [email protected]