Sesh: Workouts for Women
Kjøp i appen
10k+
Nedlastinger
PG-klassifisering
info
Om denne appen
FIT av Katy er nå Sesh Fitness App! Som alltid tilbyr vi en bærekraftig tilnærming til trening og ernæring for å levere en sunnere livsstil som du kan opprettholde. Med hundrevis av treningsvideoer, personlig tilpassede makromål, tusenvis av fellesskapsmedlemmer og muligheten til å spore fremgangen din... vil du komme i form og holde deg i form hele livet. Start med vårt gratis 2-ukers program, bare ved å laste ned appen!
PLANER FOR ALLE STADER I LIVET
Uansett nåværende kondisjonsnivå eller klesstørrelse ... hører du hjemme hos Sesh Fitness. Treningsprogrammene våre er skreddersydd for å passe DEG og vil hjelpe deg å nå dine mål fra ethvert utgangspunkt.
Hvert program er bygget av kvinnelige CPT-er. Teamet av kvinner bak Sesh tester også hvert vektløftingsprogram sammen med deg! Vi tror på programmering som fungerer for kvinner, bygget av kvinner.
Med over 40 vektløftingsplaner i en rekke treningsstiler, vil du finne det som fungerer for DEG. Vi tilbyr også en glute-biased plan og et program laget for postpartum kvinner.
TRENINGSGENERATORMAGI
Inkludert i alle abonnementer er tilgang til vår Workout Generator. Med uendelige deler for å holde ting friskt, får du en effektiv treningsøkt uten planleggingstid.
Velg hjem eller treningsstudio for treningen din og kroppsdelen du vil fokusere på...& voila! En tilpasset, ny styrketreningsøkt hver dag med reps og sett allerede satt for deg.
Bekymret for å ikke vite hvordan du gjør en øvelse? Hver bevegelse i appen inkluderer en video med detaljert beskrivelse slik at du bekymrer deg mindre om form og mer om fremgang.
SPESIELLE FUNKSJONER FOR Å HOLDE DEG PÅ SPORET
Gratis for alle i appen er vår makrokalkulator. Start med å skrive inn dataene dine, så vil kalkulatoren gi deg tilpassede makromål. Disse fungerer sømløst med våre vektløftingsprogrammer.
Daglige innsjekkinger for å holde deg selv ansvarlig. Denne funksjonen er din helt egen helsejournal. Det er et flott sted å spore fremgangen din over tid
Eksklusiv tilgang til fellesskapet vårt. Disse kvinnene vil gi deg en hjelpende hånd når du trenger det og vil gi deg et spark i buksene når du trenger det også!
BYGGET AV KVINNER, FOR KVINNER
Det ligger i vårt DNA å styrke kvinner til å bli de beste versjonene av seg selv.
Vi hjelper deg å trene opp hjernen din på ting som dietter med 1200 kalorier og vektløfting. Du vil forstå at det du virkelig ønsker er å miste fett og legge på deg magre muskler mens du gir energi til kroppen din.
Sesh-teamet vet hvordan det er å prøve å sjonglere karrierer, barn, sosiale liv og helsen vår fordi … vi er kvinner akkurat som deg! Vi vil støtte deg hele veien.
UTFORDRE DEG SELV
Du kan trene med kvinnelige sertifiserte personlige trenere og ernæringseksperter for å fremskynde transformasjonen din. Gjennom ukentlige innsjekkinger vil de motivere deg gjennom utfordringen, samtidig som de gir hjelp med ting som søvn, kondisjonstrening, fordøyelse, energinivåer, mat og mer!
Utfordringene våre låser opp flere funksjoner som sjansen til å vinne pengepremier og mer.
Vi starter nye utfordringer hver 8. uke, så last ned appen og følg oss på sosiale medier for oppdateringer.
HOLD DEG MOTIVERT
Vi vet at å oppnå helse og lykke er livslange satsinger, og vi er her for å hjelpe deg med å gjøre det realistisk og bærekraftig.
Bli med i Sesh Fam-gruppen for medlemmer for å få hjelp når du trenger det, heie på andre og holde deg selv ansvarlig.
Les vårt eksklusive innhold med tips for å holde deg engasjert. Vi utvikler unikt innhold for alt fra oppskrifter, innkjøpslister, makromåltidsideer, oppmerksomhetshjelp, skjemakritikk og mer!
Abonnementspriser og vilkår:
Gratis å laste ned. Løpende bruk krever et månedlig medlemskap. Du vil bli belastet via Play Store-kontoen din ved bekreftelse av kjøpet. Abonnementer fornyes automatisk med mindre de kanselleres 24 timer før slutten av abonnementsperioden. Abonnementer kan administreres ved å gå til Kontoinnstillinger. Refusjon er ikke tilgjengelig når et kjøp er foretatt. Les våre fullstendige vilkår for bruk https://seshfitnessapp.com/terms-of-service og vår personvernpolicy https://seshfitnessapp.com/privacy-policy.
PLANER FOR ALLE STADER I LIVET
Uansett nåværende kondisjonsnivå eller klesstørrelse ... hører du hjemme hos Sesh Fitness. Treningsprogrammene våre er skreddersydd for å passe DEG og vil hjelpe deg å nå dine mål fra ethvert utgangspunkt.
Hvert program er bygget av kvinnelige CPT-er. Teamet av kvinner bak Sesh tester også hvert vektløftingsprogram sammen med deg! Vi tror på programmering som fungerer for kvinner, bygget av kvinner.
Med over 40 vektløftingsplaner i en rekke treningsstiler, vil du finne det som fungerer for DEG. Vi tilbyr også en glute-biased plan og et program laget for postpartum kvinner.
TRENINGSGENERATORMAGI
Inkludert i alle abonnementer er tilgang til vår Workout Generator. Med uendelige deler for å holde ting friskt, får du en effektiv treningsøkt uten planleggingstid.
Velg hjem eller treningsstudio for treningen din og kroppsdelen du vil fokusere på...& voila! En tilpasset, ny styrketreningsøkt hver dag med reps og sett allerede satt for deg.
Bekymret for å ikke vite hvordan du gjør en øvelse? Hver bevegelse i appen inkluderer en video med detaljert beskrivelse slik at du bekymrer deg mindre om form og mer om fremgang.
SPESIELLE FUNKSJONER FOR Å HOLDE DEG PÅ SPORET
Gratis for alle i appen er vår makrokalkulator. Start med å skrive inn dataene dine, så vil kalkulatoren gi deg tilpassede makromål. Disse fungerer sømløst med våre vektløftingsprogrammer.
Daglige innsjekkinger for å holde deg selv ansvarlig. Denne funksjonen er din helt egen helsejournal. Det er et flott sted å spore fremgangen din over tid
Eksklusiv tilgang til fellesskapet vårt. Disse kvinnene vil gi deg en hjelpende hånd når du trenger det og vil gi deg et spark i buksene når du trenger det også!
BYGGET AV KVINNER, FOR KVINNER
Det ligger i vårt DNA å styrke kvinner til å bli de beste versjonene av seg selv.
Vi hjelper deg å trene opp hjernen din på ting som dietter med 1200 kalorier og vektløfting. Du vil forstå at det du virkelig ønsker er å miste fett og legge på deg magre muskler mens du gir energi til kroppen din.
Sesh-teamet vet hvordan det er å prøve å sjonglere karrierer, barn, sosiale liv og helsen vår fordi … vi er kvinner akkurat som deg! Vi vil støtte deg hele veien.
UTFORDRE DEG SELV
Du kan trene med kvinnelige sertifiserte personlige trenere og ernæringseksperter for å fremskynde transformasjonen din. Gjennom ukentlige innsjekkinger vil de motivere deg gjennom utfordringen, samtidig som de gir hjelp med ting som søvn, kondisjonstrening, fordøyelse, energinivåer, mat og mer!
Utfordringene våre låser opp flere funksjoner som sjansen til å vinne pengepremier og mer.
Vi starter nye utfordringer hver 8. uke, så last ned appen og følg oss på sosiale medier for oppdateringer.
HOLD DEG MOTIVERT
Vi vet at å oppnå helse og lykke er livslange satsinger, og vi er her for å hjelpe deg med å gjøre det realistisk og bærekraftig.
Bli med i Sesh Fam-gruppen for medlemmer for å få hjelp når du trenger det, heie på andre og holde deg selv ansvarlig.
Les vårt eksklusive innhold med tips for å holde deg engasjert. Vi utvikler unikt innhold for alt fra oppskrifter, innkjøpslister, makromåltidsideer, oppmerksomhetshjelp, skjemakritikk og mer!
Abonnementspriser og vilkår:
Gratis å laste ned. Løpende bruk krever et månedlig medlemskap. Du vil bli belastet via Play Store-kontoen din ved bekreftelse av kjøpet. Abonnementer fornyes automatisk med mindre de kanselleres 24 timer før slutten av abonnementsperioden. Abonnementer kan administreres ved å gå til Kontoinnstillinger. Refusjon er ikke tilgjengelig når et kjøp er foretatt. Les våre fullstendige vilkår for bruk https://seshfitnessapp.com/terms-of-service og vår personvernpolicy https://seshfitnessapp.com/privacy-policy.
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Hva er nytt?
We have made some exciting changes to our app. Let's jump in and pump some iron.
Appstøtte
Om utvikleren
