KickBoxing Training - Videos

KickBoxing er en kampsport, en sport, det er en kombinasjon av aerobic, boksing og kampsport. Med intense øvelser som koordinerer muskelaktivitet, for å øke hastighet, styrke og kondisjon, forbrenner kickBoxing en stor mengde kalorier, ifølge et estimat på over 1000 kalorier per time, og hjelper folk å lære boksing å gå ned i vekt, redusere magefett effektivt i magen. , armer, lår området, redusere en stor mengde overflødig fett i kroppen, ikke bare det, bevegelsen under treningen av øvelsene bidrar også til å fremme for metabolske prosesser og stimulere energiforbruket, gå ned i vekt.

Hvis du utfører slagene med presisjon og kraft, vil du styrke overkroppen og etter hvert se mer muskeldefinisjon. Sparkene vil styrke bena dine. Og kneteknikkene (en streik der du skyver det bøyde kneet oppover) vil styrke magemusklene; Faktisk vil alle bevegelsene, når de gjøres riktig, gjøre overkroppen til en solid base som lar deg utføre daglige oppgaver lettere.

Popularitet
Kickboksing er nå en trendy sport som inkluderer bevegelser syntetisert fra kampsport, raske og sterke slag, høyintensitetstrening, egnet for raskt og trygt vekttap med helse. Kickboksing blir ofte referert til som en sport for menn, men nå trener mange kvinner også i Kickboxing Fitness for å få en slank og attraktiv kroppsbygning.

Kickboxing Fitness er en av de mest populære treningsformene menn og kvinner i verden bruker for å gå ned i vekt. I tillegg til trygge vekttapsfordeler for helsen, hjelper Kickboxing Fitness også kvinner med å forbedre kondisjon, selvtillit og selvforsvar, reflekser til farlige situasjoner.

Fordi det er en kombinasjon av kampsport, hjelper Kickboksing trenere til å ha den samme sterke og vedvarende ånden som kamplærere, spesielt hjelper det å redusere stress effektivt når du er stresset. Spesielt i det moderne liv.

Fitness og vekt
I tillegg til kickboksing øvelser bruker en stor mengde kalorier. Applikasjonen har også en effektiv diettplan for å gå ned i vekt på den raskeste og sikreste måten, KickBoxing styrker og toner bena, armene, setemusklene, ryggen og kjernen på en gang. Du beveger deg gjennom hele treningen, noe som får deg til å forbrenne flere kalorier mens du styrker musklene.

Fastende trening med høy intensitet kalles ofte en metode for rask vekttap. Disse metodene er virkelig effektive, men får også helsen din, kroppen til å gå ned, til og med ekstremt farlige effekter. Så hvis du ønsker å gå ned i vekt raskt, finn en annen metode, trygg, mer effektiv, for eksempel å lære kickboksing for å gå ned i vekt, redusere magefettet for eksempel.

Bygg utholdenhet, forbedrer selvforsvar, koordinasjon og fleksibilitet, og forbrenn kalorier mens du bygger magre muskler med denne morsomme og utfordrende treningsøkten. Kickboxing Fitness er en sport som utøves under høy intensitet og sterke bevegelser. Eksperter anslår at hver Kickboxing Fitness-time kan forbrenne opptil 1000 kalorier. Mange som deltar i denne sporten går ned i vekt på 5 til 10 kg per måned.

-Egenskaper-

• Frakoblede videoer, ingen internett nødvendig.
• Beskrivelse for hver streik.
• Høykvalitetsvideo for hver streik.
• Hver video har to deler: sakte film og normal film.

• Online videoer, korte og lange videoer.
• Opplæringsvideoer for hver streik, og hvordan du utfører den trinn for trinn.
• Lær hvordan du blokkerer enhver advarsel med detaljerte instruksjonsvideoer.

• Oppvarming og tøying og avansert rutine.
• Daglig varsling & Sett opp treningsdager for varsler & Still inn spesifikk tid.

• Enkel å bruke, eksempel og vennlig brukergrensesnitt.
• Vakkert design, rask og stabil, fantastisk musikk.
• Del veiledningsvideostreik med familie og venner.
• Absolutt ingen treningsutstyr kreves for trening. Bruk appen når som helst, hvor som helst.