Balletttrening hjemme

Si hei til det første nettakademiet for klassisk ballett. Denne appen gir deg fulle balletttimer og opplæringsprogrammer for nybegynnere. Gjør deg klar til å trene hjemme i ditt eget tempo. Vi har også noen klasser på avansert nivå for eksperimenterte ballerinaer.

På denne appen kan du finne den perfekte balletttreningen for å trene hjemme, og ballettkoreografi for å danse som en profesjonell ballettdanser!

Dette kurset gir deg det beste i klassen innen de to mest populære ballettkonseptene; Klassisk ballett (en tradisjonell ballettstil som legger vekt på den akademiske teknikken utviklet gjennom århundrenes eksistens av ballett), og Modern Ballett (en type ballett fra det tjuende århundre. Til i dag ser moderne ballett ut til å gjenoppfinne seg selv og nå ut i en stadig økende fasett av skapelse og bevegelse).


Hvis du er klar til å lage en rutine for deg selv, vil du lære de mest kjente ballettstillingene:

- Turn-out - Danseren snur føttene og bena ut fra hofteleddene til en 90-graders posisjon.

- Croisé - En danser står med bena i kors i vinkel til publikum. Det frigjorte benet kan være krysset foran eller bak.

- Arabesque - en posisjon på ett ben med det andre benet hevet bak kroppen og forlenget i en rett linje.

- Holdning - En variant av arabesken. Det forlengede benet er hevet bak kroppen, men bøyd i kneet i en vinkel på 90 grader.


Ta det til neste nivå med balletttimer hjemme, ikke bare vil du ha den beste ballettklassen og opplæringen på telefonen din, men du vil også nyte hvordan du danser som en proff.

Rutiner du finner i denne appen inkluderer Ultimate Ballet Workout med øvelser som V-ups, Single leg side hip raises L eller Swimmers. Du vil også finne Bridges plus benløfter L, Single leg jackknife, eller Plank back leg raises L og mye mer. Andre øvelser som ofte brukes og utføres i ballett er også enkle å finne, bare tenk på Bridges pluss benløft R, Plank back leg raises R, Single leg side hip raises R, alt i forhold til favorittrutinene dine, selv den russiske vrien, og Sykkelknus.

Vi tror virkelig at du vil like balletttimer for nybegynnere hjemme, hvis du gjør det, vennligst del tankene dine og fortell oss hva du synes ved å dele med venner og rangere oss.