Yoga for Weight Loss - Yoga fo

Øv yoga hvor og når du vil med trinnvise instruksjoner!

Yoga er den perfekte måten å starte dagen på og en enkel måte å gjenoppleve stress og forbedre fleksibiliteten din. Med trinnvise instruksjoner for hver øvelse hjelper denne appen deg til å føle deg og se bedre ut og slappe av!

Hver økt er utvalg av enkle og effektive yogastillinger, og dette gjør appen vår ideell for nybegynnere. Det vil hjelpe deg med å holde yoga-øvelsen rask og effektiv.

Utforsk daglig praksis, workshops, grundig læring, ukentlige eller månedlige ansvarlighetsserier, og en mulighet til å få kontakt med et enestående globalt samfunn. Dette er ditt eneste sted for yoga, kreativitet, velvære og alle ting.

Gjennom denne milde yoga-øvelsen vil vi puste, vi vil koble sinnet fra den daglige mentale støyen og tankemønstrene, og gi deg selv et øyeblikk til å være ett med deg selv. Enten du er en første gang yoga-utøver, eller noen som leter etter en 15-minutters enkel yoga-treningsøkt for resultater, vil denne yogaklassen gi deg muligheten til å ta alt du trenger for dine behov.

💪 Viktige funksjoner:
- Tilpass din egen daglige yogarutine
- Ingen utstyr er nødvendig
- Øvelser som passer både for nybegynnere og videregående
- Daglig påminnelse vil holde deg motivert
- 30 dager utfordring
- Et yogastudio rett i lomma.
- 100+ utgjør enkle å følge
- Fungerer offline
- Sporing av forbrenning av kalorier
- Flere yoga asanas og økter for alle nivåer
- Meditasjon

Nybegynnervennlig
Komplett og totalt nybegynnere å starte her! Hopp på matten og begynn å bygge grunnlaget for din egen yogapraksis med denne appen!

Treningslogg
Spor treningshistorikken, kaloriene og treningsresultatene

Den har noen av de beste yogastillingene, inkludert:
- Kriger 2
- Sideplank
- Revoluert sidevinkel
- Enbenet nedovervendt hund
- Kriger 1
- Sittende fremoverbøyning
- Morgenyoga
- Mermaid Pose
- Cobra Pose
- Tree Pose
- Stående ryggbøyning
- Back Bend
- Liggende benposisjon
- Omvendt planke
- Leg Hold
- Eagle Pose
- Gå mot kneet
- Stående fremoverbøyning
- Invertert trekant
- Half Moon Balance

Rask, effektiv og resultatdrevet yogaklasse for nybegynnere som ønsker en utfordring, eller mellomliggende / avanserte studenter som trenger å få noe raskt. Denne treningsappen lar deg svette, strekke og puste ut!

Husk at å puste er en veldig viktig faktor i enhver yogastil. Slipp stress og spenning, og bli fullt til stede i hvert øyeblikk av hver holdning når du slipper fortiden med hver utånding du tar.

Vi anbefaler at du konsulterer legen din angående anvendelsen av eventuelle anbefalinger og følger alle sikkerhetsinstruksjoner før du begynner på et treningsprogram. Når du deltar i et trenings- eller treningsprogram, er det mulighet for fysisk skade. Hvis du deltar i dette trenings- eller treningsprogrammet, godtar du at du gjør det på egen risiko, deltar frivillig i disse aktivitetene, og påtar deg all risiko for å skade deg selv.