Diet Doctor — low-carb & keto

Vil du nå dine vekttap- og helsemål raskere? Prøv Diet Doctor-appen!

Hva du får alt du trenger for å lykkes:
– Personlige måltidsplaner: Fortell oss om målene dine, så lager vi en tilpasset måltidsplan for deg!*
- 1000+ gratis og deilige lavkarbo- og ketooppskrifter.
- 130+ kostholdslege-testede måltidsplaner med oppskrifter og ernæringsinformasjon du kan stole på – støttet av verdens ledende eksperter på lavkarbo og keto.
- bevis-tips og informasjon slik at svar på spørsmålene dine er et klikk unna.
- enkle å bruke visuelle veiledninger slik at du kan sjekke karbotallet og proteinprosentene til vanlige matvarer.
- et dynamisk, støttende fellesskap i appen, moderert av Diet Doctor-ansatte, hvor du kan stille spørsmål, få inspirasjon, dele kamper og triumfer, og henge med andre som driver med lavkarbodietten.
- et brukervennlig vektsporingsverktøy for å kartlegge fremgangen din.
- Med måltidsplanene og oppskriftene velger du ønsket antall porsjoner og gjør den ukentlige planleggingen, oppskriftene og handlelistene for deg.*
- Det er enkelt å handle med handlelistefunksjonen vår, som fungerer til og med offline.*
- Muligheten til å lagre favorittlavkarbo- og ketooppskriftene dine – alt på ett sted.*
- Denne appen er tilgjengelig på engelsk, svensk og spansk.

* Krever et Diet Doctor-medlemskap. Ikke medlem ennå? Registrer deg for en én måneds GRATIS prøveperiode for å komme i gang med en gang.

Hvorfor kostholdslege?

Diet Doctor er verdens #1 keto- og lavkarbonettsted. Målet vårt er å styrke folk overalt til å revolusjonere helsen deres ved å gjøre lavkarbo og keto enkelt.

Streng keto, moderat eller liberal lavkarbo – du bestemmer! Vi gjør planleggingen slik at du kan fokusere på å lage mat, spise og nyte deilig og næringsrik mat.

Millioner av mennesker har brukt nettstedet vårt for å gå ned i vekt, reversere type 2-diabetes, normalisere blodtrykket eller endre livet til det bedre på andre måter.

Hvis du er interessert i lavkarbo eller keto, hjelper vi deg med å gjøre reisen din enkel og inspirerende.

1000+ LAVCARB OG KETO OPPSKRIFTER
Raske frokoster, luksuriøse brunsjer, solide retter, enkle snacks og nydelige desserter – alt lavt på karbohydrater! Søk etter en ingrediens eller retttype, bla gjennom vegetariske eller meierifrie oppskrifter, eller grav inn i våre sesongbaserte samlinger for å finne nye favoritter. Dagligvarehandel er enkelt. Bare legg til alle oppskriftens ingredienser til handlelisten din.

MÅLTIDSPLANLERINGSVERKTØY
Med et Diet Doctor-medlemskap har du full tilgang til vår samling av 130+ keto- og lavkarbo måltidsplaner. For å spare tid inkluderer de fleste av måltidene våre gårsdagens middag som rester til lunsj neste dag. Trener du periodisk faste, kan du enkelt fjerne ett eller flere måltider. Og hvis du ikke liker en oppskrift, kan du bytte et hvilket som helst måltid med en annen oppskrift – eller lage din egen måltidsplan ved å velge fra våre 1000+ andre oppskrifter.

KOBLE
Ønsker du støtte og selskap når du begynner på en lavkarbo måte å spise på? Vårt modererte fellesskap i appen gir deg et trygt sted å henge med andre. Du vil aldri føle deg isolert eller alene. Hjelp, støtte, vennskap og motivasjon er bare et trykk unna.

VISUELLE VEILEDNINGER
Hvor mange karbohydrater er det i favorittnøttene dine? Hva er proteinprosenten av kyllingbrystet eller fiskestykket? Det er enkelt å få en rask, nøyaktig referanse med våre visuelle veiledninger for karbotellinger og proteinprosent av en rekke vanlige matvarer.

VEKTSPORING
Med all vår støtte og deilige oppskrifter vil du spore fremgangen din i vekttapet. Vi gjør det enkelt med et enkelt vektsporingsverktøy.

Last ned Diet Doctor-appen for å starte din helsereise i dag med alt du trenger for å gå ned i vekt og forbedre helsen din med et lavkarbo- eller keto-diett.

Vilkår for bruk og personvernerklæring: https://www.dietdoctor.com/terms

Lik oss på Facebook: http://www.facebook.com/TheDietDoctor/
Følg oss på Instagram: https://www.instagram.com/diet_doctor