Fitify: Fitness, Home Workout

Hvem trenger et treningsstudio? Kom i form hjemme med Treninger og planer fra Fitify.

Du kan trene med bare kroppsvektstrening (uten utstyr!). Imidlertid inkluderer vi også treninger og treningsplaner med utstyr og verktøy som:
• Kettlebell
• TRX
• Bosu
• Swiss Ball
• Medisinskule
• Motstandsbånd
• Hantel
• Barbell
• Skumrulle
• Pull-Up Bar

Fitify er din ultimate treningsapp for hele kroppen for å gå ned i vekt, forbrenne fett, bygge muskler og styrke. Med over 900 øvelser i treningsappen er dine daglige treningsrutiner alltid friske, morsomme og effektive! Tren hvor som helst, når som helst med et passende verktøy. Ingen utstyr er nødvendig, men hvis du har et - dra fordel av det!

Hva kan vi gjøre for deg?
• Personlig treningsplan - tilpasset treningsplan basert på din erfaring, mål og tidsalternativer. Hver treningsrutine er opprettet basert på ditt personlige kondisjonsnivå for å gi deg de beste resultatene.
• 15 minutter daglig trening
• over 900 kroppsvekt- og passformsøvelser - så treningen er alltid morsom, unik og effektiv
• 20+ forhåndsbygde treningsøkter - velg kroppsdel, treningstype og varighet
• 15+ forhåndsbygde restitusjonsøkter - Stretching, Yoga og Foam Rolling -økter
• evne til å bygge din egen "tilpassede trening" fra vår enorme treningsdatabase
• fungerer offline
• stemmetrener
• klare HD -videodemonstrasjoner


Treningsplaner
• Ukentlig treningsplan full av trenings- og gjenopprettingsøkter
• Treningen tar bare 15-25 minutter å fullføre.
• HIIT-, Tabata-, styrketrenings-, kardio- og gjenopprettingsøkter med videoøvelser som er enkle å følge.
• Se historien og følg den fantastiske fremgangen din!

Egendefinerte treningsrutiner
Bland din egen treningsøkt fra vår dyredatabase med over 900 øvelser.

Frittstående treningsøkter
Enten du går i kroppsvekt eller bruker et verktøy som Kettlebell, kan du velge å følge en plan eller kjøre noen av våre forhåndsbygde treningsøkter. Velg kroppsdel, treningstype, varighet. Det er det.

Styrke:
• Fullbody -trening
• Insane Six Pack
• Kompleks kjerne
• Sterk rygg
• Kompleks underkropp
• Eksplosive krafthopp
• Fantastisk rumpe
• Kompleks overkropp
• Armblåser
• Monster bryst
• Skulder og øvre rygg

HIIT og kardio
• Høy intensitet (HIIT)
• Light Cardio (LISS)
• Tabata
• Kardiostyrkeintervaller
• Plyometrics
• Felles vennlig

Spesiell
• Varme opp
• Ro deg ned
• Balanse og koordinering
• Vitenskapelig 7 minutter
• Funksjonell trening
• Fullbody -trening

Gjenopprettingsøkter
• Full Body Stretching
• Stretching av overkroppen
• Strekk i ryggen
• Stretching av underkroppen
• Full Body Flexibility Yoga
• Yoga for løpere
• Yoga for sunn rygg
• Morgenyoga
• Yoga for søvn
• Full body Foam Rolling
• Benskum ruller
• Rulling av skum tilbake
• Rulling av nakkeskum

Treningsbygger
Treningsbyggerfunksjonen er tilgjengelig som standard, så treningsrutinen din er aldri den samme. Hver trening er fersk og morsom, så du er fortsatt motivert på treningsreisen.

Nedlasting og bruk av Fitify er gratis. Få din treningsplan og ekstra funksjoner med Pro -versjonen, som er tilgjengelig på abonnement. Du kan alltid si opp abonnementet her i Google Play/Abonnementer. Når du avbryter, vil tilgangen til Pro -funksjonene utløpe på slutten av den nåværende betalingsperioden. Det er ingen prisøkning ved fornyelse. Vi gir 10 dagers pengene tilbake-garanti.

Sjekk også vår splitter nye app for Wear OS -enheter!

Kontakt: [email protected]
Nettsted: https://GoFitify.com

Takk for at du leser til slutt. Takk for at du holder deg i form hos oss 💙💪