Fitness Logbook

Fitness Logbook er en treningsplanlegger og tracker. Enkel og intuitiv, men likevel fleksibel og funksjonsrik, den vil være nyttig for både nybegynnere og erfarne idrettsutøvere. Gratis og uten annonser.

FUNKSJONER
- Spor treningsøktene dine med et intuitivt grensesnitt
- Bygg treningsrutiner med den avanserte planleggeren
- Bruk langsiktige treningsprogrammer med faser
- Bygg og kjør sirkeltrening (EMOM, Tabata, AMRAP, for tid)
- Bruk hundrevis av øvelser fra biblioteket
- Lag dine tilpassede øvelser
- Bruk supersett og merk sett som oppvarming eller feil
- Still inn RPE/RIR og tempo i sett
- Angi intensiveringsmetode i sett - dropset, hvile-pause, negative reps, partielle reps, etc.
- Tilpass automatiske hviletidtakere - mellom sett og øvelser
- Bruk kalkulatorer for 1RM (One Rep Max) og kroppsfettprosent
- Analyser progresjonen din med grafer og rapporter
- Spor inntaket av makronæringsstoffer og kosttilskudd, søvn og kroppsmålinger