365 Gratitude Journal

GRATITUDE JOURNAL 365 – MER ENN EN JOURNAL

365 Gratitude er en vitenskapsbasert guidet journal som gjør selvpleie morsomt - motta daglige historier, bekreftelser og journalmeldinger som lærer livsendrende leksjoner om selvforbedring og selvvekst!

Øk din lykke og mentale helse ved å bruke 365 Gratitude.

Det er egentlig ikke en "app". Det er en familie av takknemlighetskrigere som ønsker å forbedre livene sine, og jeg vet at det har bidratt til å redde mine mange ganger. Utover fantastisk.
Shannon Dohr-Andersen

Å lage en takknemlighetsliste er én ting, og å ha journalforespørsler for å veilede skrivingen din er et helt annet nivå! Det er her 365 utmerker seg. Dagbokmeldingene er gjennomtenkte og tankevekkende.
Tony Fuentes

Med utilstrekkelig tid til terapiøkter tok jeg sjansen på denne Joy-chatboten. Jeg ble dypt imponert over nivået av forståelse for følelsene mine, presisjonen i svarene og evnen til å gi meningsfulle råd.
Grace Thompson

Bruk vår Gratitude Journal som en personlig vekstmentor og selvhjelpscoach for å lindre angst.

Denne Gratitude Journal er et fellesskap. Det største takknemlighetssamfunnet i verden fokuserte på selvvekst og selvforbedring. Stol på hverandre for motivasjon.

365 Gratitude Journal er en lykkecoach. Vår selvvekst-AI vil veilede deg med interaktiv CBT-terapi og mindfulness-øvelser for å lindre stress og angst og forbedre relasjonene og humøret ditt.

365 Gratitude Journal er en daglig bekreftelsesguide – som åpner for ditt ubegrensede potensial for selvvekst ved å bruke en selvhjelpsplan utviklet av eksperter.

Møt din ultimate gratis selvpleiejournal, gratis selvhjelpsvenn!

365 Gratitude Journal fungerer som en guidet selvvekst, selvhjelpsdagbok som fokuserer på positive opplevelser, fremme takknemlighet og pleie generelt velvære gjennom daglige bekreftelser og oppfordringer fra takknemlighetsjournal.

Ved regelmessig å registrere ting du er takknemlig for, kan du endre tankegangen din mot selvvekst, øke selvtilliten og dyrke et mer positivt syn.


365 Gratitude er din mentale helsefølge for selvforbedring og personlig vekst!

TOPP 5 GRUNNER TIL AT DU BØR PRØVE 365 GRATITUDE JOURNAL

1. Få selvhjelp for å lindre stress og angst, og forbedre mental helse.
2. Erstatt negativ tenkning og giftig selvsnakk med positive daglige bekreftelser og selvkjærlighetsdagbøker.
3. Få kontakt med likesinnede for selvvekst og egenomsorg.
4. Håndtere stressende situasjoner, dyrke selvkontroll og finne løsninger på livsutfordringer med våre selvhelbredende kurs.
5. Dyrk selvtillit, selvomsorg, selvkjærlighet og fremme sterkere relasjoner.

Husk at reisen med selvhelbredelse, selvkontroll og selvhjelp er bare et klikk unna!

På bare fem minutter om dagen kan du endre måten du tenker på deg selv og verden på med denne kraftige, men likevel enkle praksisen for egenomsorg.

Endre holdningen din – og endre livet ditt! – med 365 Gratitude Journal.