Lær ferdigheter for oppmerksomhetskontroll, mental motstandskraft og topp ytelse med Equa – en mindfulness-coach i lommen.
En sentral årsak til at mange nye mediterende faller fra er fordi de ikke får tilbakemelding i læringsprosessen, eller veiledning om hva som fungerer for dem og hvorfor. Dette kan føre til forvirring, uro og ofte en ren pause fra praksisen.
Equas interaktive opplevelse gir tilbakemeldingen du trenger for å gjøre treningsopplevelsen din relevant og effektfull. Fordi meditasjon ikke er ment å praktiseres alene.
Send en e-post til
[email protected] for å bli med i testkøen vår eller for å lære om hvordan teamet ditt kan lære mindfulness med Equa Health.