FitMama: Pregnancy Workouts

FitMama er en treningsapp for gravide og postpartum kvinner, designet for å støtte mødre gjennom alle stadier av morskap. Med øvelser som spenner fra prenatal yoga, postpartum trening og pilates til trening for kvinner og gravide, hjelper FitMama deg å holde deg aktiv og sunn. Enten du ønsker å forberede deg på fødsel, miste magefett eller bevege kroppen din, er FitMama her for deg.

FitMama tilbyr disse funksjonene:
- Treningsøkter for alle stadier av morskap: Nyt spesialiserte graviditetstreningsøkter og postpartumøvelser som holder deg frisk under graviditeten og hjelper deg å gjenvinne styrke etter fødselen. Øvelsene våre er trygge og effektive for alle kondisjonsnivåer.
- Lette å følge øvelser: Med minimalt med utstyr som trengs, er hjemmetreningene våre perfekte for travle mødre. Fra prenatal yoga til restitusjon etter fødsel, rutinene våre er designet for å passe inn i din travle timeplan.
- Hold deg motivert: Hold treningsreisen din spennende med månedlige utfordringer, tjen belønninger for å fullføre treningsøkter, og følg treningsfremgangen din med vår omfattende treningsapp. Hold deg motivert og se fremgangen din med hver treningsøkt.
- Heling av kjerne- og bekkenbunn: Styrk kjerne- og bekkenbunnen med målrettede kegel-øvelser og andre treningsøkter designet for å støtte deg gjennom alle stadier av morskap, fra prenatal til postpartum restitusjon.
- Stress-relief Yoga: Få tilgang til beroligende prenatal yoga og yoga-rutiner etter fødselen for å hjelpe deg med å håndtere stress, forbedre fleksibiliteten og finne øyeblikk av fred i den travle hverdagen. Våre yogaøkter er perfekte for avslapning og mental velvære.
- Effektivt vekttap: Appen vår tilbyr treningsøkter spesielt utviklet for kvinner som ønsker å gå ned i vekt, inkludert rutiner for å miste magefett og generelt kroppsfett. Oppnå vekttapsmålene dine mens du holder deg sunn og sterk.

Personvernerklæring: https://fitmama.app/privacy-policy
Vilkår for bruk: https://fitmama.app/terms-of-services