آهنگ شاد افغانستان افغانی شاد

Dans er også kjent som en naturlig kur mot depresjon og stress. Ved å danse adresserer vi og slipper følelsene våre direkte. Ved å endre bevegelsene og energien i dans, kan vi også transformere våre negative følelser til positiv energi, noe som gjør hjertene våre fulle av glede og håp.

Av denne grunn brukes dans også som behandlingsmetode ved enkelte psykiske lidelser. For eksempel, ved noen angst- og depresjonslidelser, brukes dans ved siden av medikamentell behandling og har vist svært gode resultater.

Til slutt er dans ikke bare en fysisk aktivitet, men også en helbredende metode for sinn og kropp. Ved å danse når vi direkte og indirekte lykke og det får oss til å nyte livet mer. Så, til alle som føler seg triste eller deprimerte, anbefaler jeg at i stedet for å tenke på problemer, lev fullt ut i det nåværende øyeblikket og nyt gleden og lykken ved å danse.