Yoga - Track Yoga

Yoga er fantastisk med mange fordeler. Vårt oppdrag er å hjelpe deg å innprente vanen med yoga. I stedet for å bruke enorme summer på yogastudioer, bruk denne appen til å praktisere yoga hvor du vil, når du vil.

Begynn reisen din med oss ​​for å gjøre yoga til en del av hverdagen din. Alle yogatimene er skreddersydd av vårt ekspertyogateam. De tjener dine spesifikke behov, enten du ønsker å gå ned i vekt, få fleksibilitet, bekjempe depresjon eller få en god treningsøkt.

Denne yogaappen passer for mange former for yogarutiner som hatha yoga, pranayama, vinyasa yoga, yin yoga, yoga asanas, ashtanga yoga, kjerneyoga, power yoga, iyengar yoga og baba ramdev yoga.


NYBEGYNNER I YOGA?
Du er på rett sted. Våre yogaklasser veileder deg trinn for trinn slik at du kan komme deg videre i ditt eget tempo. Det er en klasse og et program for alle yogier, helt nye eller superdyktige. Yoga-appen vår har også HD-funksjon og lar deg trene fra storskjerm.


Forskning viser at regelmessig yogapraksis gir store fordeler for både kropp og sinn. For å gjøre yoga til en del av din daglige rutine tilbyr vi følgende funksjoner:
- Sett ukentlige mål og la Track Yoga spore fremgangen din.
- Samle merker som motiverer deg videre ved å fullføre yoga-milepæler.
- Få påminnelser sendt til telefonen din for å holde deg på sporet med de ukentlige målene dine.
- Tjen gratis Kriya-poeng for hver klasse du trener. Bruk disse punktene for å låse opp premiuminnhold.

PROGRAMMER - Yogaklasser er gruppert sammen for å hjelpe deg med å nå spesifikke mål
- Beginners Mind
- Fleksibilitetsserien
- Full Body Fitness
- Yoga for depresjon
- Yogatrening

FRISTIL - Velg mellom en rekke yogaklasser
- Stress lettelse
- Nybegynners sinn
- Lindring av ryggsmerter
- Lindring av forkjølelse og influensa
- Pre-Run Yoga
- Yoga etter løp
- Styrkebygger
- Morgenyoga
- Yoga ved sengetid
- Fordøyelsesbooster
- Yoga for balanse
- Reiseyoga
- Yoga for magemuskler
- Energiforsterker
- Solhilsen
- After Work Yoga
- Yoga for travle bier

Komplett yoga-app for nybegynnere, middels og ekspertyogier. Du kan gjøre yoga til en del av yogarutinen din uansett hvilken form du praktiserer. Vi passer for ren yoga, pranayama, yogapust, vekttap, yoga mot depresjon, yoga fitness, yoga asanas, hatha yoga, vinyasa yoga, yin yoga, ashtanga yoga, core yoga, power yoga, iyengar yoga og baba ramdev yoga.

Denne appen følger stort sett Hatha Yoga-stilen.

Posisjonsinformasjon. Posisjoner kan sees etter nivåer og kategorier.

Nivåer

Det er tre forskjellige nivåer i denne delen som dekker grunnleggende - middels - avanserte yogastillinger.
# Nybegynnerposisjoner
# Mellomposisjoner
# Avanserte stillinger

Kategorier

Alle yogastillinger er delt inn i flere kategorier som

# Stående stillinger
# Bakoverbøyningsposisjoner
# Bøy fremover
# Kjerneposisjoner
# Inversjonsposisjoner
# Sittende stillinger
# Twisted Poses
# Armbalanseposisjoner
# Restorative Poses

Du kan også følge oss på
Twitter: https://twitter.com/trackyoga
Facebook: https://www.facebook.com/Track-Yoga-598904313541464/

Ansvarsfraskrivelse: Yoga fra denne appen bør utføres etter å ha konsultert en profesjonell. Vi er ikke ansvarlige for skader forårsaket av trening. Denne appen er bare en guide, og den gir informasjon om yoga.
Medgründer: Viggnesh Kandasamy