The Fast 800
Kjøp i appen
10k+
Nedlastinger
PEGI 3
info
Om denne appen
Fast 800 er en personlig trener og ernæringsfysiolog, klar når du er, for å støtte langsiktig vekttap og bedre helse.
Utviklet av Dr Michael Mosley og uavhengig validert av helserådgivere, har nesten 100 000 medlemmer funnet suksess med vårt program som er lett å holde seg til.
Med sine personlige planer ved hjelp av vitenskapsbaserte metoder, har The Fast 800 hjulpet tusenvis av å nå sine mål med periodisk faste og den meget anerkjente middelhavsstilen. Vårt program er den enkleste og mest praktiske måten å lære hvordan du kan forbedre helsen din, med verktøyene som hjelper deg å gjøre det og ekte, deilige oppskrifter for å sikre at du liker det.
Fast 800 er alt du trenger for å holde deg ansvarlig og begynne å forbedre helsen din på en bærekraftig, deilig måte. Via appen har du tilgang til:
- 18 sunne, ernæringsmessig balanserte måltidsplaner
- Alternativer for keto, vegetarisk og 5:2
- Et bibliotek med 700+ deilige oppskrifter
- Daglige guidede treningsøkter
- Lav effekt til avansert trening
- Motstands- og HIIT-treningsguider
- Pilates, yoga og stretching bibliotek
- Mindfulness-guider og lydmeditasjoner
- Helsecoach og samfunnsstøtte
Mens mange blir med i The Fast 800 for å gå ned i vekt, og gå ned mer enn 6 kg på 12 uker i gjennomsnitt, er målet med programmet faktisk å forbedre helsen din. Som det skjer, er vekttap en konsekvens av det.
Gjennom årene har medlemmene sett betydelige forbedringer i helsen, fra reversering av type 2-diabetes, til å forbedre blodtrykket og redusere mengden medisiner de tar.
Da hun var 54 år gammel, mistet Helen forbløffende 21 kg med The Fast 800-programmet. Helen har tidligere hatt problemer med skjoldbruskkjertelen, tretthet og smerter i knærne og hoftene. Siden hun ble med i programmet, har hun forlatt det livet bak seg og lever nå smertefritt.
«I løpet av 13 uker gikk jeg ned 21 kg, noe som var en enorm følelsesmessig reise. Jeg har nådd vekten jeg var for 25 år siden. Før jeg startet The Fast 800-programmet, var jeg overvektig og sløv. Jeg hadde problemer med skjoldbruskkjertelen og smerter i hofter og knær (så mye at det var smertefullt å gå). Jeg hadde ingen selvdisiplin når det kom til å spise, og jeg visste at det var på tide å gjøre noe med helsen min.»
Å finne bedre helse bør ikke føre til at du føler deg trøtt og sulten. Start ditt personlige program og finn til slutt det som fungerer for deg.
Bli med i dag og få din måltidsplan og handleliste på få minutter!
Rådfør deg med helsepersonell før du begynner med et kosthold eller treningsregime. Alle råd som gis er generelle og ikke ment som en erstatning for omsorg fra din vanlige helsepersonell. For ytterligere spørsmål, vennligst send oss en e-post på [email protected]
Vanlige spørsmål: https://thefast800.com/frequently-asked-questions/
Personvernerklæring: https://thefast800.com/privacy-policy/
Ts&Cs: https://thefast800.com/programme-terms-conditions/ og vår medisinske ansvarsfraskrivelse: https://thefast800.com/medical-disclaimer/
Utviklet av Dr Michael Mosley og uavhengig validert av helserådgivere, har nesten 100 000 medlemmer funnet suksess med vårt program som er lett å holde seg til.
Med sine personlige planer ved hjelp av vitenskapsbaserte metoder, har The Fast 800 hjulpet tusenvis av å nå sine mål med periodisk faste og den meget anerkjente middelhavsstilen. Vårt program er den enkleste og mest praktiske måten å lære hvordan du kan forbedre helsen din, med verktøyene som hjelper deg å gjøre det og ekte, deilige oppskrifter for å sikre at du liker det.
Fast 800 er alt du trenger for å holde deg ansvarlig og begynne å forbedre helsen din på en bærekraftig, deilig måte. Via appen har du tilgang til:
- 18 sunne, ernæringsmessig balanserte måltidsplaner
- Alternativer for keto, vegetarisk og 5:2
- Et bibliotek med 700+ deilige oppskrifter
- Daglige guidede treningsøkter
- Lav effekt til avansert trening
- Motstands- og HIIT-treningsguider
- Pilates, yoga og stretching bibliotek
- Mindfulness-guider og lydmeditasjoner
- Helsecoach og samfunnsstøtte
Mens mange blir med i The Fast 800 for å gå ned i vekt, og gå ned mer enn 6 kg på 12 uker i gjennomsnitt, er målet med programmet faktisk å forbedre helsen din. Som det skjer, er vekttap en konsekvens av det.
Gjennom årene har medlemmene sett betydelige forbedringer i helsen, fra reversering av type 2-diabetes, til å forbedre blodtrykket og redusere mengden medisiner de tar.
Da hun var 54 år gammel, mistet Helen forbløffende 21 kg med The Fast 800-programmet. Helen har tidligere hatt problemer med skjoldbruskkjertelen, tretthet og smerter i knærne og hoftene. Siden hun ble med i programmet, har hun forlatt det livet bak seg og lever nå smertefritt.
«I løpet av 13 uker gikk jeg ned 21 kg, noe som var en enorm følelsesmessig reise. Jeg har nådd vekten jeg var for 25 år siden. Før jeg startet The Fast 800-programmet, var jeg overvektig og sløv. Jeg hadde problemer med skjoldbruskkjertelen og smerter i hofter og knær (så mye at det var smertefullt å gå). Jeg hadde ingen selvdisiplin når det kom til å spise, og jeg visste at det var på tide å gjøre noe med helsen min.»
Å finne bedre helse bør ikke føre til at du føler deg trøtt og sulten. Start ditt personlige program og finn til slutt det som fungerer for deg.
Bli med i dag og få din måltidsplan og handleliste på få minutter!
Rådfør deg med helsepersonell før du begynner med et kosthold eller treningsregime. Alle råd som gis er generelle og ikke ment som en erstatning for omsorg fra din vanlige helsepersonell. For ytterligere spørsmål, vennligst send oss en e-post på [email protected]
Vanlige spørsmål: https://thefast800.com/frequently-asked-questions/
Personvernerklæring: https://thefast800.com/privacy-policy/
Ts&Cs: https://thefast800.com/programme-terms-conditions/ og vår medisinske ansvarsfraskrivelse: https://thefast800.com/medical-disclaimer/
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Nyheter
We’ve added the ability to preview a recipe from the swap menu before deciding to swap it in. This release also includes bug fixes and performance improvements.
