StretchOut

inkorporer enkelt tøyningsøvelser i din daglige rutine med StretchOut, designet for å gi deg en særegen opplevelse av fysisk og mentalt velvære. Med over 1000 kombinasjoner av tøyningsøvelser, er StretchOutis skreddersydd for å møte individers behov på ulike ferdighetsnivåer. Enten du er en nybegynner eller profesjonell yogi, StretchOut gir yogastillinger og strekkbevegelser som er enkle å følge, slik at du kan starte en avslappende reise med en gang!

NØKKELEGENSKAPER
Hverdagsprogram - Med fem treningsmål, hver akkompagnert av et utvalg skreddersydde treningsprogrammer, kan du bli med med bare ett klikk. Enten du sikter etter bedre holdning, kroppsforming, avslapning, fleksibilitet eller mer, har vi deg dekket!

Tilpasset trening - Brukere har lov til å fritt velge og kombinere over 200+ bevegelser basert på deres behov og mål, og lage sine egne personlige treningsrutiner. Enten du søker avslapning eller utfordringer, imøtekommer vi dine forventninger.

Veiledet meditasjon - Enten det er å lindre stress, forbedre fokus eller forbedre søvnkvaliteten, tilbyr vår guidede meditasjonsseksjon personlig tilpassede meditasjonsopplevelser for å hjelpe brukere med å oppnå en balanse mellom sinn og kropp i deres daglige liv.

Detaljert veiledning - Vi gir profesjonelle stemmeinstruksjoner og tidtakere for å veilede deg gjennom hver bevegelse. Din vei til perfeksjon og ønskelige resultater begynner her.

Personlig helse – Vi tar hensyn til individers ulike helsetilstander ved å gi advarsler for å minimere potensielle risikoer og skader. Videre integrerer vi med Apple Health for å hjelpe deg med å opprettholde en sunn livsstil.

Zen Style Design - Med inspirasjon fra tradisjonell estetikk, vever vi Zen-elementer inn i tilbudene våre, og skaper en foryngende og enestående yoga- og tøyningsopplevelse for deg.

ULIKE BEHOV, ULIKE PROGRAMMER
Nybegynnere - Med nøye utformede rutiner er målet vårt å gi deg en solid start, øke fleksibiliteten og fremme en følelse av velvære.

Fix Posture - Spesielt designet for å tilbakestille og justere holdningen din, og fremme en sterkere, mer justert og selvsikker versjon av deg selv.

Get Shaped - Dette programmet er skreddersydd for de som har som mål å gå ned overflødig vekt og forme kroppen, og integrerer dynamiske yogarutiner for å øke kaloriforbrenningen og tone musklene dine.

Body Remedy - Dette programmet integrerer Yin Yoga, en praksis kjent for sin milde, men likevel virkningsfulle tilnærming i treningsrutinen, som tar sikte på å adressere og lindre fysisk ubehag.

Finn avslapning - Dette programmet er skreddersydd for de som søker ro, og har beroligende yogarutiner for å lindre spenninger og fremme indre ro.