Team Calorie

Målet vårt er at du skal kunne se deg selv i speilet og føle at du er den beste utgaven av deg selv. Helse for oss er mer enn det du ser i speilet. Det er en hellig trio mellom fysisk, psykisk og sosialt velvære. Vi ønsker å hjelpe deg med å bygge en balanse mellom denne hellige trioen og opprettholde en sunn livsstil over tid. Vår visjon om å spre helse starter med å skape en livsstil og gå bort fra raske løsninger, dietter og jojo-slanking.

PERSONLIG DIETTPLAN
Ferdige oppskrifter som imøtekommer dine smaksløker, allergier, matpreferanser og hvordan
mye tid du vil bruke på matlaging. Maten skal passe deg og familien og alle
burde synes det er bra.

PERSONLIG TRENINGSPROGRAM
Individuelle treningsøkter tilpasset dine mål, ferdighetsnivå og
forhold. Du bestemmer selv hvor du vil trene (hjemme, treningsstudioet, ute) og hvordan
mye tid du må bruke på treningen.

CHAT
Via appen kan du alltid få hjelp dersom du har spørsmål eller bekymringer. Hvis du trenger
hjelp med planlegging, tips eller lær noe nytt som du finner av interesse som mulig
du stiller alltid spørsmål.

KONTINUERLIG OPPDATERING AV PLANENE DINE
Hver uke har vi en avstemming for å gjennomgå ukens resultater. I appen
du sender inn en måling med vekt, mål og en detaljert oppsummering av hvordan uken har gått. En gang i uken går vi gjennom resultatene dine og reviderer
ordningen.

VIDEO OG BILDER AV ØVELSER
For å maksimere sjansene for å utføre øvelsene dine riktig, får du
bilder, video og tydelige beskrivelser i treningsprogrammet ditt.

LOGG PÅ ONLINE TRACKER
I Online Tracker kan du samle resultatene dine og følge fremgangen din. Her kan du
se hvordan du gradvis nærmer deg målet ditt.

UTDANNINGSMATERIALER
Forhåndsinnspilt opplæringsmateriell med fokus på praktisk kunnskap for å forberede
deg for et liv uten en plan eller en tidsplan.

Og selvfølgelig mye mer!