Sykle bedre med Fondo, KNWU-treningsappen.

Ved hjelp av denne vinneren av en Bike MOTION Award og to Dutch Interactive Awards vil du bli en bedre syklist. Vil du sykle fortere, lengre eller høyere? Er du med på et arrangement eller skal du sykle lengre enn 100 kilometer for første gang? Fondo hjelper deg på vei.

🏠 https://knwufondo.nl/
📖 https://kennis.knwufondo.nl/

Tren basert på puls, følelse eller kraft (FTP), bruk integrasjonene med Garmin, Wahoo og Zwift og dra nytte av kunnskapen fra toppidrett som nå også er tilgjengelig for deg.

---

▶ Tren spesielt for ditt personlige mål.

Vil du klatre bedre, sprinte raskere eller forberede deg på den ene turen eller sykkelen? Fondo tilbyr treningsprogrammer for ulike mål. Passer for alle nivåer. For vei og MTB.

▶ Tren så ofte og når du vil.

En treningsplan som passer din agenda. Bestem selv hvor ofte, når og i hvilken rekkefølge du trener.

▶ Tren basert på dine egne treningssoner

Med Fondo trener du målrettet og pålitelig med din egen puls- eller effektmåler. Har du heller ikke? Da kan du også trene basert på følelse.

▶ Send treningen til Garmin, Wahoo og Zwift med ett klikk

Med Fondo Pro kan du sende treningsøkter direkte til blant annet din Garmin og Wahoo. Du får også tilgang til integrasjonen med Zwift, som gjør det enkelt å trene innendørs. På denne måten slipper du å huske instruksjoner og du kan konsentrere deg fullt ut om utførelsen.

▶ Still spørsmål direkte til KNWU-talenttrenerne

Har du problemer med å finne noe? Våre trenere er klare til å svare på alle dine spørsmål. Så lenge det handler om sykling.

▶ Utvid deg med kunnskap fra toppidrett, i tekst og bilder

Kunnskap er makt, også på sykkelen. Forstå hvordan, hva og hvorfor bak trening.

▶ Rabatt hos partnere

Som Fondo-bruker drar du nytte av en rabatt på 10,00 € på AGU-sykkelklær og du sparer 15 % på GrainLabs-produkter.

---

«Fondo gjør personlig treningsveiledning tilgjengelig for alle høyytelsessyklister. Du er målet, vi programmet.»

- Peter Zijerveld, KNWU Talent Coach

---

For å trene med Fondo anbefaler vi følgende:

• Anbefalt: puls eller kraftmåler (Hvis du ikke har noen av disse? Da kan du også trene basert på følelse.)
• En sykkelcomputer eller telefon på styret er nyttig for å se og registrere puls eller kraft mens du sykler. Du finner mer informasjon i appen.
• En sunn kropp: det er viktig at du ikke har skader eller medisinske komplikasjoner.

---

Fondo Pro-abonnement
Med Pro får du mest mulig ut av Fondo: ubegrenset tilgang til alle treningsprogrammer, coaching og en forbindelse med Garmin, Wahoo og Zwift slik at du kan utføre treningen perfekt, både utendørs og innendørs. Du kan kjøpe Fondo Pro per måned, kvartal eller år.