Sculpt You
10k+
Nedlastinger
PEGI 3
info
Om denne appen
Ingen er deg, og det er din makt. Katrina Wright skapte The Sculpt You for å være det rimeligste og mest tilgjengelige helse- og velværeprogrammet på markedet - et som omfatter alle aspekter av helse, både mentalt og fysisk.
Dette er et program som tilbyr et trygt og morsomt sted for å virkelig bli ditt beste jeg. En som oppmuntrer deg til å bygge et dypere forhold til deg selv, og til å oppdage hva som får deg til å føle deg trygg i din egen hud.
Et program som tar bort gjettingen slik at du kan få de RESULTATENE du virkelig ønsker!
Bruk våre strukturerte treningsøkter for hjemme- og treningsstudio designet for maksimal muskelvekst, våre tilpassede måltidsplaner laget av våre registrerte kostholdseksperter, et tilpasset mentalt helsesystem, periodesporing, dans/yoga/kardio- og kjerneaktiviteter, og til og med morsomme månedlige utfordringer... alt du trenger for å komme i harmoni med kroppen din og bli den sterkeste versjonen av deg selv.
Vi oppdaterer hele tiden appen vår for ytterligere å støtte din utvikling og personlige vekstreise, og er glade for å ha deg her for å oppleve magien sammen med oss.
Daglige hjemmetreninger og treningsøkter
Treningene våre følger en strukturert 4-ukers, progressiv overbelastningsdeling for hele kroppen, designet og laget av Katrina Wright - for maksimal vekst. Hver måned endres treningsdelingen. Alle treningsøkter inkluderer oppvarming og nedkjøling designet av vår fysioterapeut og styrke- og kondisjonstrener. Dybdeformvideoer og forklaringer følger med hver øvelse. For hjemmetrening trenger du bare manualer og et setebånd!
Tilpassede måltidsplaner
Vår registrerte kostholdsekspert utviklet et omfattende måltidsplansystem for å hjelpe deg å bli den sunneste versjonen av deg selv når du når målene dine! Du kan bestemme om du vil spore kaloriene og makroene dine, eller om du foretrekker å bruke våre intuitive måltidsplaner som gir deg muligheten til å skjule mengder og tall. Vi har 4 forskjellige måltidsplaner å velge mellom Finne balanse, Hormonhelse, Vegansk og Gluten/Soya/Meierifri. Vi fokuserer på enkle, raske, gode og rimelige oppskrifter!
Tilpasset psykisk helsesystem
Ta vår mental helse-quiz og motta en tilpasset mental helseplan for den travle timeplanen din – inkludert yoga, pustarbeid, journalforespørsler og mer.
Periodesporer
Forstå hvordan du kan støtte hver fase av syklusen din (og se bedre resultater) gjennom trening, kosthold og emosjonell støtte.
Dans/yoga/cardio og kjerneaktiviteter
Rist den som en salt-shaker med danseklassene våre, inviter følelser av selvkjærlighet gjennom yoga, og arbeid med vår doktor i fysioterapi i vår Cardio & Core-seksjon.
Månedlige utfordringer
Gratis månedlige utfordringer er inkludert i medlemskapet ditt for å holde deg ansvarlig, gjøre treningen enda morsommere og gi deg et ekstra dytt! Hver måned blir 4 medlemmer valgt ut for å vinne $500, pluss at hver vinner mottar $250 for å donere til veldedigheten etter eget valg!
Vilkår for bruk
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula
Dette er et program som tilbyr et trygt og morsomt sted for å virkelig bli ditt beste jeg. En som oppmuntrer deg til å bygge et dypere forhold til deg selv, og til å oppdage hva som får deg til å føle deg trygg i din egen hud.
Et program som tar bort gjettingen slik at du kan få de RESULTATENE du virkelig ønsker!
Bruk våre strukturerte treningsøkter for hjemme- og treningsstudio designet for maksimal muskelvekst, våre tilpassede måltidsplaner laget av våre registrerte kostholdseksperter, et tilpasset mentalt helsesystem, periodesporing, dans/yoga/kardio- og kjerneaktiviteter, og til og med morsomme månedlige utfordringer... alt du trenger for å komme i harmoni med kroppen din og bli den sterkeste versjonen av deg selv.
Vi oppdaterer hele tiden appen vår for ytterligere å støtte din utvikling og personlige vekstreise, og er glade for å ha deg her for å oppleve magien sammen med oss.
Daglige hjemmetreninger og treningsøkter
Treningene våre følger en strukturert 4-ukers, progressiv overbelastningsdeling for hele kroppen, designet og laget av Katrina Wright - for maksimal vekst. Hver måned endres treningsdelingen. Alle treningsøkter inkluderer oppvarming og nedkjøling designet av vår fysioterapeut og styrke- og kondisjonstrener. Dybdeformvideoer og forklaringer følger med hver øvelse. For hjemmetrening trenger du bare manualer og et setebånd!
Tilpassede måltidsplaner
Vår registrerte kostholdsekspert utviklet et omfattende måltidsplansystem for å hjelpe deg å bli den sunneste versjonen av deg selv når du når målene dine! Du kan bestemme om du vil spore kaloriene og makroene dine, eller om du foretrekker å bruke våre intuitive måltidsplaner som gir deg muligheten til å skjule mengder og tall. Vi har 4 forskjellige måltidsplaner å velge mellom Finne balanse, Hormonhelse, Vegansk og Gluten/Soya/Meierifri. Vi fokuserer på enkle, raske, gode og rimelige oppskrifter!
Tilpasset psykisk helsesystem
Ta vår mental helse-quiz og motta en tilpasset mental helseplan for den travle timeplanen din – inkludert yoga, pustarbeid, journalforespørsler og mer.
Periodesporer
Forstå hvordan du kan støtte hver fase av syklusen din (og se bedre resultater) gjennom trening, kosthold og emosjonell støtte.
Dans/yoga/cardio og kjerneaktiviteter
Rist den som en salt-shaker med danseklassene våre, inviter følelser av selvkjærlighet gjennom yoga, og arbeid med vår doktor i fysioterapi i vår Cardio & Core-seksjon.
Månedlige utfordringer
Gratis månedlige utfordringer er inkludert i medlemskapet ditt for å holde deg ansvarlig, gjøre treningen enda morsommere og gi deg et ekstra dytt! Hver måned blir 4 medlemmer valgt ut for å vinne $500, pluss at hver vinner mottar $250 for å donere til veldedigheten etter eget valg!
Vilkår for bruk
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula
Oppdatert
Sikkerhet starter med en forståelse av hvordan utviklere samler inn og deler dataene dine. Fremgangsmåtene for personvern og datasikkerhet kan variere basert på bruk, region og alder. Utvikleren har oppgitt denne informasjonen og kan oppdatere den over tid.
Nyheter
-Additional performance improvements
Appstøtte
Om utvikleren
