AI ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨਾਲ ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਕਦੇ ਵੀ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਰਹੀ। ਬੱਸ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਲਓ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਮੈਕਰੋ (ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ), ਵਿਟਾਮਿਨ, ਖਣਿਜ, ਸਮੱਗਰੀ, ਐਲਰਜੀਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
AI ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ:
1. ਬਿਹਤਰ AI ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਐਪ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ ਦਿਓ। ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
2. ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਖਿੱਚੋ।
3. ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸਕੋਰ ਅਤੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਬ੍ਰੇਕਡਾਊਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਇਹਨਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ:
✔️ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ
✔️ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ
✔️ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ
✔️ ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਿੰਗ
✔️ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ
✔️ ਮੈਕਰੋ ਟਰੈਕਿੰਗ
✔️ AI ਟੂਲਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
✔️ ਸਿਹਤ ਰੁਝਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ
✔️ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ
ਇਹ ਐਪ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਮੈਕਰੋ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਟੂਲ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਨਿਰਮਾਣ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ, ਮੈਕਰੋ ਟਰੈਕਿੰਗ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਮ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੋ, ਇਹ ਐਪ ਪੋਸ਼ਣ ਟਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
• 🌟 AI ਕੈਲੋਰੀ ਟਰੈਕਿੰਗ: ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਤਸਵੀਰ ਲਓ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਰੰਤ ਭੋਜਨ ਵੇਰਵੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
• 🕐 ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਟਰੈਕਰ: ਆਪਣੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਹੋ।
• 🌍 40+ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
• 🌙 ਹਨੇਰਾ ਅਤੇ ਹਲਕਾ ਮੋਡ
• 📊 ਵਿਆਪਕ ਅੰਕੜੇ: ਉਪਲਬਧ ਸਾਰੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਭੋਜਨ ਅੰਕੜੇ।
• 🔥 ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਆਪਣੀ ਲੜੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
• 🤖 ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹੋਰ AI ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਲਦੀ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ...
ਫੈਕਟਰ ਮੈਕਰੋ, ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ, ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਓ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ। ਉਪਭੋਗਤਾ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, "ਇਹ ਐਪ ਮੈਕਰੋ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮੇਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇੱਕ ਗੇਮ-ਚੇਂਜਰ ਹੈ!"
ਅੱਜ ਹੀ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!
ਨੋਟ: ਅਸੀਂ ਕੋਈ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਤੇ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੁਝਾਵਾਂ ਵਜੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਕਿਸੇ ਵੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਕਰੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
1 ਫ਼ਰ 2025