Full Blue Light Filter - Night

ਕੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਫੋਨ ਤੇ ਪੜ੍ਹਦਿਆਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਥੱਕੀਆਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ?

ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਦੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੇ ਸਟਾਰ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਨੀਂਦ ਆਉਂਦੀ ਹੈ?

ਇਹ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਫੋਨ ਅਤੇ ਟੈਬਲੇਟ ਦੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੋਂ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਸਰਕੈਡਿਅਨ ਰੈਗੂਲੇਸ਼ਨ ਲਈ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਲਾਈਟ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ (380-550nm) ਹੈ. ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਰੇਟਿਨਲ ਨਿ neਰੋਨਜ਼ ਲਈ ਗੰਭੀਰ ਖ਼ਤਰੇ ਥੋਪੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੇਲਾਟੋਨਿਨ, ਜੋ ਕਿ ਇਕ ਸਰਜਮੀ ਤਾਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਦੇ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਹੈ ਕਿ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸੁਧਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਨੀਲੀ ਲਾਈਟ ਫਿਲਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਪਰਦੇ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਕੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ modeੰਗ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਨ ਵੇਲੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੀਆਂ. ਨਾਲ ਹੀ, ਇੱਕ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਫਿਲਟਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ.

ਫੀਚਰ:
Blue ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਘਟਾਓ
Filter ਅਡਜੱਸਟੇਬਲ ਫਿਲਟਰ ਤੀਬਰਤਾ
● ਸ਼ਕਤੀ ਬਚਾਓ
Use ਵਰਤਣ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ
Screen ਬਿਲਟ-ਇਨ ਸਕ੍ਰੀਨ ਮੱਧਮ
Screen ਸਕ੍ਰੀਨ ਲਾਈਟ ਤੋਂ ਅੱਖ ਬਚਾਉਣ ਵਾਲਾ

ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਘਟਾਓ
ਸਕ੍ਰੀਨ ਫਿਲਟਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ.

ਸਕਰੀਨ ਫਿਲਟਰ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ
ਬਟਨ ਸਲਾਈਡ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਫਿਲਟਰ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਲਾਈਟ ਨਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਵਸਥ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪਾਵਰ ਬਚਾਓ
ਅਭਿਆਸ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਕਾਰਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.

ਵਰਤਣ ਵਿਚ ਆਸਾਨ
ਸੌਖਾ ਬਟਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਟੋ ਟਾਈਮਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਕਿੰਟ ਵਿੱਚ ਐਪ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਐਪ.

ਸਕਰੀਨ ਡਾਈਮਰ
ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਚਮਕ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਜਰਬਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.

ਸਕ੍ਰੀਨ ਲਾਈਟ ਤੋਂ ਅੱਖਾਂ ਦਾ ਬਚਾਅ ਕਰਨ ਵਾਲਾ
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਲਈ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨਾਈਟ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਸ਼ਿਫਟ ਕਰੋ.

ਸੁਝਾਅ:
Other ਹੋਰ ਐਪਸ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਥਾਪਨਾ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਬੰਦ ਜਾਂ ਰੋਕੋ.
Screen ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਜਾਂ ਵਿਰਾਮ ਕਰੋ ਜੇ ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਨੇ ਐਪ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ.

ਸੰਬੰਧਿਤ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨ

ਨੀਲੀਆਂ ਲਾਈਟਾਂ ਦੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ
https://en.wikedia.org/wiki/Effects_of_blue_lights_technology

ਸ਼ੂਟ ਵੇਵਲਲੈਂਥ ਲਾਈਟ ਦੁਆਰਾ ਰੀਸੈਟ ਕਰਨ ਲਈ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰਕੈਡਿਅਨ ਮੇਲੇਟੋਨਿਨ ਤਾਲ ਦੀ ਉੱਚ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ
ਸਟੀਵਨ ਡਬਲਯੂ. ਲਾਕਲੇ, ਜਾਰਜ ਸੀ. ਬ੍ਰੇਨਾਰਡ, ਚਾਰਲਸ ਏ. ਸੀਜ਼ਰਸ, 2003

ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦਾ ਐਕਸਪੋਜਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਕੁਦਰਤ ਨਿurਰੋਸਾਇੰਸ; ਹਾਰਵਰਡ ਹੈਲਥ ਪਬਲੀਕੇਸ਼ਨਜ਼; ਏਸੀਐਸ, ਸਲੀਪ ਮੈਡ ਰੇਵ, ਅਮੈਰੀਕਨ ਮੈਕੂਲਰ ਡਿਜਨਰੇਸ਼ਨ ਫਾਉਂਡੇਸ਼ਨ; ਯੂਰਪੀਅਨ ਸੁਸਾਇਟੀ ਆਫ਼ ਕੈਟਾਰੈਕਟ ਐਂਡ ਰਿਫਰੇਕਟਰ ਸਰਜਨਾਂ; ਜਾਮਾ ਨਿurਰੋਲੋਜੀ

ਨੀਲੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਲੀਪ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਐਂਬਰ ਲੈਂਸ: ਇਕ ਨਿਰਪੱਖ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼
ਕ੍ਰੋਨੋਬਾਇਓਲੋਜੀ ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ, 26 (8): 1602–1612, (2009)

ਐਂਟੀ ਗਲੇਅਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਫਿਲਟਰ
ਐਂਟੀ ਗਲੇਅਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਫਿਲਟਰ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਇਹ ਇਕ ਉਪਯੋਗੀ ਐਂਟੀ ਗਲੇਅਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਫਿਲਟਰ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਐਂਟੀ ਗਲੇਅਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਫਿਲਟਰ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰੋ.

ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਸਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਐਪਸ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਸਾਡੀ ਐਪ ਦੀ ਲਗਭਗ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਮਨਜ਼ੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਪੈਕੇਜ ਆਕਾਰ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਕੋਡ ਤੋਂ ਘੱਟ ਬੇਕਾਬੂ ਖਤਰੇ. ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਲਈ ਇਹ ਐਪ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਵਿਕਲਪ ਹੈ.

100% ਮੁਫਤ ਲਈ ਪੂਰਾ ਬਲੂ ਲਾਈਟ ਫਿਲਟਰ ਡਾ Downloadਨਲੋਡ ਕਰੋ!