MetricWell: ਹੈਲਥ ਟ੍ਰੈਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਨੀਂਦ, ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਨੀਂਦ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
- ਸੁਹਾਵਣਾ ਹਿਪਨੋਟਿਕ ਸੰਗੀਤ
- ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, ਭਾਰ ਅਤੇ BMI ਸਮੇਤ ਸਿਹਤ ਡਾਟਾ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ
- ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਮਾਪੋ
- AI ਡਾਕਟਰ: AI ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸਲਾਹ ਲਓ (ਸਿਰਫ਼ ਹਵਾਲੇ ਲਈ)
- ਪਾਣੀ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਓ
- ਪੈਡੋਮੀਟਰ
ਬੁੱਧੀਮਾਨ ਨੀਂਦ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ: ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਨੀਂਦ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਨੀਂਦ ਟਰੈਕਿੰਗ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਲੰਬਾਈ, ਹਲਕੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ REM ਚੱਕਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕੈਪਚਰ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਘੁਰਾੜੇ ਮਾਰਨਾ, ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਗੱਲ ਕਰਨਾ, ਦੰਦ ਪੀਸਣਾ ਅਤੇ ਦੂਰ ਕਰਨਾ।
ਰਿਚ ਸਲੀਪ ਸਾਊਂਡਸਕੇਪ ਅਤੇ ਗਾਣੇ: ਇਹ ਐਪ ਕੁਦਰਤੀ ਆਵਾਜ਼ਾਂ, ਚਿੱਟੇ ਸ਼ੋਰ ਅਤੇ ਸੁਹਾਵਣੇ ਧੁਨਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰੇਕ ਗੀਤ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਡਾਟਾ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ: ਸਾਡੇ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ ਇੰਟਰਫੇਸ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ, ਸੰਬੰਧਿਤ ਮਿਤੀ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਸਿਸਟੋਲਿਕ ਅਤੇ ਡਾਇਸਟੋਲਿਕ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਰਜ ਕਰੋ।
ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਡਾਟਾ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ: ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਰੀਡਿੰਗ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਕਦੇ ਵੀ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ। ਬਸ ਆਪਣੀਆਂ ਰੀਡਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਦਾਖਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਵਸਥਿਤ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੇਗੀ।
ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਮਾਪ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ (ਜਾਂ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਦਰ) ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਚਾਰਟਾਂ ਅਤੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਡੇਟਾ ਰੁਝਾਨਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਪੈਡੋਮੀਟਰ: ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਅਸਲ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਕੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਰੁਝਾਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ: ਐਪ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਚਾਰਟਾਂ ਅਤੇ ਰੁਝਾਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਵਿਜ਼ੂਅਲਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਟੂਲਸ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸਿਹਤ ਰਿਪੋਰਟ ਅਤੇ ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ: ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ, ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ (ਜਾਂ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਦਰ) ਸਮੇਤ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸਿਹਤ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਡਾਕਟਰਾਂ ਜਾਂ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਯਾਤ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਇਹ ਐਪ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮੈਟ੍ਰਿਕਵੈਲ: ਹੈਲਥ ਟ੍ਰੈਕਰ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੀ ਸਲਾਹ ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਂ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
17 ਦਸੰ 2024