ਮਾਨੀਟਰ ਅਤੇ ਪਲਸ: ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ HRV ਨੂੰ ਮਾਪੋ
ਮਾਨੀਟਰ ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਅਤੇ ਪਲਸ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਉਪਯੋਗੀ ਟਰੈਕਰ ਹੈ। ਬਸ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦੇ ਕੈਮਰੇ ਫਲੈਸ਼ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲ ਨੂੰ ਦਬਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ, ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲਤਾ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਦੀ ਅਸਲ-ਸਮੇਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਮਾਨੀਟਰ ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਅਤੇ ਪਲਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ: ਸਾਡੀ ਉੱਨਤ ਟਰੈਕਿੰਗ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਮਾਪੋ, ਜੋ ਕਿ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਕਾਰਡੀਓਗਰਾਮ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਬੀਪੀਐਮ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਲ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਲੌਗ ਇਹ ਵੀ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀ ਆਕਸੀਜਨ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ!
ਤਣਾਅ ਪੱਧਰ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ: ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਿਨ ਭਰ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ। ਸਮਝੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਐਥਲੈਟਿਕ ਊਰਜਾ ਦਾ ਪੱਧਰ: ਆਪਣੀ ਐਥਲੈਟਿਕ ਊਰਜਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਕਾਰਡੀਓ ਜਾਂ ਹੋਰ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਜਾਣਕਾਰੀ ਭਰਪੂਰ ਲੇਖ: ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਇੰਟਰਫੇਸ: ਇਸਦੇ ਅਨੁਭਵੀ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਨੀਟਰ ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਅਤੇ ਪਲਸ ਦੁਆਰਾ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਨੈਵੀਗੇਟ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਸਿੱਖੋ.
ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਇਨਸਾਈਟਸ: ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਬਾਰੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰਿਪੋਰਟਾਂ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਸੂਚਿਤ ਫੈਸਲੇ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਾ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਇਹਨਾਂ ਲੌਗਾਂ ਅਤੇ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ।
ਮਾਨੀਟਰ ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਅਤੇ ਪਲਸ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਜਾਣ-ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਕ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਅਥਲੀਟ ਹੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਜੋ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਨੇੜਿਓਂ ਜਾਂਚ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਹੁਣੇ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਦਿਲ ਅਤੇ ਤਣਾਅ-ਮੁਕਤ ਜੀਵਨ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ!
ਚੇਤਾਵਨੀ: ਗੰਭੀਰ ਡਾਕਟਰੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਨਹੀਂ
ਮਾਨੀਟਰ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਨਬਜ਼ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ, ਰੋਕਥਾਮ ਜਾਂ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਨਾ ਹੀ ਇਸਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਬਦਲ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਮਾਪ ਅਤੇ ਅੰਕੜੇ ਆਮ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਵਿਦਿਅਕ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਵੇਰੀਏਬਲਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਹੀ ਮਾਪ ਲਈ ਕਿਸੇ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਇਜਾਜ਼ਤਾਂ
ਕੈਮਰਾ - ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ
ਹੈਲਥਕਿੱਟ - Google Fit ਨਾਲ ਸਮਕਾਲੀਕਰਨ ਲਈ
ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ
ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਮਤ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਮਾਪ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਲ ਦੀ ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਨੀਟਰ ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਅਤੇ ਪਲਸ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਵਿਕਲਪ:
ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਗਾਹਕੀ, $5.99 ਲਈ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਨਵੀਨੀਕਰਨ
ਨਿਬੰਧਨ ਅਤੇ ਸ਼ਰਤਾਂ
https://kompanionapp.com/en/terms-and-conditions/
ਪਰਾਈਵੇਟ ਨੀਤੀ
https://kompanionapp.com/en/privacy-policy/
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
20 ਜਨ 2025