WalkActive with Joanna Hall

ਵਾਕ ਫਿਟਰ + ਸਿਹਤਮੰਦ + ਟ੍ਰਿਮਰ + ਵਾਕਐਕਟਿਵ ਐਪ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ਹਾਲ।
ਜੋਆਨਾ ਹਾਲ ਐਮਐਸਸੀ ਸਪੋਰਟਸ ਸਾਇੰਸ ਤੁਹਾਡੀ ਵਾਕਐਕਟਿਵ ਕੋਚ ਹੈ।
ਸੈਰ ਦੌਰਾਨ ਦੇਖੋ + ਮਹਿਸੂਸ + ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਚੁੱਕੇ ਗਏ ਹਰ ਕਦਮ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ + ਸਿਹਤ + ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਮਾਹਰ + ਸਬੂਤ ਅਧਾਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।

ਵਾਕਐਕਟਿਵ ਐਪ ਇੱਕ ਵਿਦਿਅਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਕ ਫਿਟਰ + ਵਾਕ ਸਿਹਤਮੰਦ + ਵਾਕ ਆਫ ਵੇਟ + ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਸੈਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪੜਾਅ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਆਪਣੇ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ।

ਸਾਡੇ ਸਿੱਖੋ ਵਾਕਐਕਟਿਵ ਵਿਧੀ ਨਾਲ ਅੱਜ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ।
ਜੋਆਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੋਈ WalkActive ਤਕਨੀਕ ਲਈ ਬਿਲਡਿੰਗ ਬਲਾਕ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਮੁਦਰਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ + ਤੁਰਨ ਦੀ ਤਕਨੀਕ + ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧਾਓ!

ਸਾਡੇ ਗਾਹਕਾਂ ਦਾ ਕੀ ਕਹਿਣਾ ਹੈ:
"ਮੈਂ ਜੋਆਨਾ ਹਾਲ ਦੇ ਵਾਕ ਐਕਟਿਵ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਬੋਲ ਸਕਦਾ." ਨੈਨਸੀ ਨੋਰਕੀਵਿਜ਼ ਯੂ.ਐਸ.ਏ
"ਵਾਕਐਕਟਿਵ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਰੌਲਾ ਪਾਉਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ" - ਡੇਰੇਕ ਮਾਰਸ਼
“ਮੈਂ ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਕਾਉਚ ਟੂ 5K ਰਨਿੰਗ ਚੀਜ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਕੰਮ ਲੱਗਿਆ… ਸਟ੍ਰੋਲ ਟੂ ਸਟ੍ਰਾਈਡ 5K ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ੀ ਹੋਈ। ਮੈਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹਾਂ, ਮੇਰਾ ਸਰੀਰ ਉੱਚਾ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੇਰਾ ਹੌਸਲਾ ਉੱਚਾ ਹੋਇਆ ਹੈ। " - ਟੇਸਾ ਬ੍ਰੌਡ
"ਇਹ ਕੋਰਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਢਾਂਚਾ, ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ, ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਹਰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਤੱਤ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਜੋ ਕਦੇ ਵੀ ਹਾਵੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਮੈਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਸ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਤੁਰਨ ਵਿੱਚ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ। " - ਲੈਸਲੇ ਕੋਵਿੰਗਟਨ

ਅੱਜ ਹੀ ਐਪ ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ।