Stress Relief : Energized Mood

ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਲੇਟ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਬ੍ਰੇਕ ਜਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋਰ ਨਾ ਦੇਖੋ! ਤਣਾਅ ਵਿਰੋਧੀ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਦੇ ਸਾਡੇ ਨਵੇਂ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਨੂੰ ਦੇਖੋ। ਬਾਂਸ ਦੀਆਂ ਚਾਈਮਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਲੱਕੜ ਦੇ ਬਕਸੇ ਤੱਕ, ਇਹ ਖਿਡੌਣੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹਨ ਜਿਸਨੂੰ ਧਿਆਨ ਭਟਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਕੁਝ ਨਾ ਕੁਝ ਹੋਣਾ ਯਕੀਨੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ, ਅਤੇ ਅਨੰਦ ਲਓ!

Antistress ਕੀ ਹੈ - ਆਰਾਮ ਦੀ ਖੇਡ?
ਹੁਣ ਅਤੇ ਫਿਰ ਹਾਵੀ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ, ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਰੁੱਝੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।

ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਜਿਹੇ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤਣਾਅਪੂਰਨ, ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ, ਅਤੇ ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸਰੀਰਕ ਵਿਛੋੜਾ ਸਾਨੂੰ ਵੱਖਰਾ ਅਤੇ ਇਕੱਲਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਕਿਸੇ ਦੁਖਦਾਈ ਘਟਨਾ ਬਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਤੀਬਰ ਅਤੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਸਿੱਖਣਾ ਅਤੇ ਉਚਿਤ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਐਂਟੀਸਟ੍ਰੈਸ ਲਈ ਖੇਡ - ਆਰਾਮ ਦੇ ਖਿਡੌਣੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਖੇਡ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਖੇਡ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਆਰਾਮ ਦੇ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇੱਥੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਖਿਡੌਣੇ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕ੍ਰਮ ਜਾਂ ਸੰਜੋਗ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵੀ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਖੇਡ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ?
ਐਂਟੀਸਟ੍ਰੈਸ ਦੀ ਖੇਡ - ਆਰਾਮ ਦੇ ਖਿਡੌਣੇ ਇਸ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹਨ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਾ। ਇਹ ਗੇਮ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ, ਪੈਰਾਂ ਜਾਂ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ; ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤੰਤੂਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਲਈ।

ਇਹ ਗੇਮਾਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਭਿਆਸ, ਆਰਾਮ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਅਤੇ ਉੱਚ-ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਚੁਣਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਗੇਮ ਲੱਭਣ ਲਈ ਹੋ। ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਨਹੀਂ ਬਲਕਿ ਸੈਂਕੜੇ ਗੇਮਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਫਿਜੇਟ ਸਪਿਨਰ, ਫ਼ੋਨ ਤੋੜ ਕੇ ਆਪਣੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਬਬਲ ਪੌਪ ਕਰੋ,
ਟਿਕ-ਟੈਕ-ਟੋ, ਪੌਪ ਇਟ, ਆਦਿ

ਗੇਮ ਖੇਡਣ ਦੇ ਕੀ ਫਾਇਦੇ ਹਨ?
ਐਂਟੀਸਟ੍ਰੈਸ - ਆਰਾਮ ਦੇ ਖਿਡੌਣੇ ਦੀ ਖੇਡ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਨਸ਼ਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਖੇਡ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਕੰਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਹਮਣੇ ਖਿਡੌਣੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰ ਸਕੋਗੇ।
ਐਂਟੀਸਟ੍ਰੈਸ - ਆਰਾਮ ਦੇ ਖਿਡੌਣੇ ਦੀ ਖੇਡ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਇਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਕੰਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ, ਇਹ ਕੰਮ ਜਾਂ ਸਕੂਲ ਤੋਂ ਛੁੱਟੀ ਲੈਣ ਦਾ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਐਂਟੀਸਟੇਸ - ਆਰਾਮ ਦੇ ਖਿਡੌਣੇ ਗੇਮ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਕੰਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਗੇਮ ਤੱਕ ਕਿਵੇਂ ਪਹੁੰਚਣਾ ਹੈ?
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ, ਮੋੜ ਜਾਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਣ ਦੇ ਇੱਕ ਪਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਖਿਡੌਣਿਆਂ ਦੇ ਇਸ ਸੰਗ੍ਰਹਿ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ: ਲੱਕੜ ਦੇ ਡੱਬਿਆਂ ਨਾਲ ਖੇਡ ਸੁਣੋ, ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਉਂਗਲੀ ਨੂੰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸਵਾਈਪ ਕਰੋ, ਬਟਨਾਂ ਨੂੰ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਚਾਕ ਨਾਲ ਖਿੱਚੋ, ਆਦਿ! ਇਸ ਖਿਡੌਣੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਨਾਲ ਆਖਰਕਾਰ ਸਾਰੇ ਤਣਾਅ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸਨੂੰ ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ