SOLUPAL

SOLUPAL ਇੱਕ ਥੈਰੇਪੀ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ-ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਸਹੀ ਰਹਿਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਕਲਪਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਦੀ ਸਹੀ ਚੇਤਨਾ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਥੈਰੇਪੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੇਸ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਦੀ ਕਸਰਤ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਹੂਲਤ ਜਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਚਾਰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੀ ਚੇਤਨਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਅਤੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਤਜ਼ਰਬਿਆਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਚਾਰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਲਚਕੀਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੀ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅੱਗੇ ਝੁਕਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਨਾਂਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਚਾਰਟ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਅਸਾਈਨਮੈਂਟ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਸਾਥੀ ਵੀ ਹੋਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਠਦੇ ਹੋ, ਪ੍ਰਾਰਥਨਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੁਸ਼ਟੀ ਦਾ ਪਾਠ ਕਰੋ।

ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਹਰ ਇੱਕ ਘੰਟਾ ਜੋ ਬੀਤਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸੰਕਲਪਾਂ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਾਲਮਾਂ 'ਤੇ ਟਿੱਕ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਲਾਭ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋਗੇ, ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਰਗਰਮ ਨਿਊਰਲਪਾਥਵੇਅ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਲਤ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਮਜਬੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਸੁਸਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।