Spartan Punching
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
50 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
PEGI 3
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
SpartanApps ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ 2013 ਵਿੱਚ ਲੜਨ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਸਮੱਗਰੀ ਬਣਾ ਕੇ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਉਦੋਂ ਤੋਂ, ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਵਿੱਚ 50 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਥਾਪਨਾਵਾਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵ ਪੱਧਰ 'ਤੇ 2 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਰਗਰਮ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕੀਤੀ ਹੈ।
ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਐਪਸ ਨੂੰ ਰਿਲੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਐਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬੇਨਤੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਬੈਗ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ੈਡੋ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਬੇਨਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਖਰਕਾਰ ਇਹ ਇੱਥੇ ਹੈ! ਸਪਾਰਟਨ ਪੰਚਿੰਗ ਆਡੀਓ-ਗਾਈਡ ਟ੍ਰੇਨਰ! ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦਾ ਅਭੇਦ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਲੱਖਣ ਟੂਲ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਲੱਭਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਪੂਰਨ ਟੂਲ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਿੱਚ 2 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਏ ਹਨ। ਇਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਅਸੀਂ MMA ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਫਾਈਟਰ ਅਹਿਮਦ ਵਿਲਾ ਤੋਂ ਅਨੁਭਵ ਲਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਐਪ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਹੈ।
ਸਪਾਰਟਨ ਪੰਚਿੰਗ ਇੱਕ ਏਆਈ ਟੂਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਵਰਕਆਉਟ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਤਿਆਰ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇਗੀ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਹੈ.
ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ, ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਰੁਕ ਗਏ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਨਿੱਜੀ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਿਮ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਪਾਰਟਨ ਪੰਚਿੰਗ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ 2 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ 3 ਦੌਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿੱਥੇ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ। ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋ.
ਇਕ ਹੋਰ ਮਾਮਲਾ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਕੀਨ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ, ਕਿੱਕਬਾਕਸਿੰਗ, ਮੁਏ ਥਾਈ, ਜਾਂ MMA ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ 12 ਦੌਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਾਰਡੀਓ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਬਸ ਹੁਕਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ 1 ਤੇ 1 ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨਵੇਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਗਿਆਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੰਚ ਕਿਵੇਂ ਸੁੱਟਣੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੰਚ ਨਹੀਂ ਸਿਖਾਏਗਾ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੰਚਾਂ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਪਾਰਟਨ ਪੰਚਿੰਗ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨੂੰ ਬਾਕਸਿੰਗ ਵਰਕਆਉਟਸ, ਕਿੱਕਬਾਕਸਿੰਗ ਵਰਕਆਉਟਸ, ਮੁਏ ਥਾਈ ਵਰਕਆਉਟਸ, ਅਤੇ ਐਮਐਮਏ ਵਰਕਆਉਟਸ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਐਪ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ:
ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੰਜੋਗ, ਗੈਰ-ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ
ਆਡੀਓ ਗਾਈਡਡ; ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਈਅਰਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਐਪ ਨਾਲ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਆਖਿਆ; ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ
ਗੂਗਲ ਅਤੇ ਐਪਲ ਹੈਲਥ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰੋ; ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੈਲੋਰੀ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਪੂਰੀ ਕੀਤੀ ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਐਪ ਲਈ ਇਤਿਹਾਸ ਸੈਕਸ਼ਨ
ਆਪਣੇ ਰੁਖ ਨੂੰ ਆਰਥੋਡਾਕਸ ਤੋਂ ਦੱਖਣਪਾਵ ਤੱਕ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ
ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਵਾਜ਼ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ (ਸਿਰਫ਼ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਕਸਰਤ ਲਈ ਲਾਗੂ)
ਤੁਸੀਂ AI ਆਡੀਓ ਗਾਈਡ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਨਾਲ 1 ਤੇ 1 ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਬੈਗ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੈਡੋ ਬਾਕਸਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਵਿੱਚ ਲੌਗਇਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਲਾਉਡ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਬੈਕਅੱਪ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਇੱਕ ਸ਼ੁਕੀਨ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਜੋਂ, ਜਾਂ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨ ਹੈ।
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੌਗਇਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ; ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਕਸਰਤ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਐਪ ਵਿੱਚ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਏ ਕਸਰਤ ਡੇਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਖਾਤੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਲਿੰਕ ਹੈ: https://www.spartan-apps.com/privacy-policy
ਅਸੀਂ MMA ਅਤੇ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ 'ਤੇ ਵੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਨਿਊਜ਼ ਪੇਜ 'ਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: https://www.spartan-apps.com/news
ਤੁਸੀਂ MMA ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਫਾਲੋ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: https://www.instagram.com/spartan_apps/
ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ YouTube ਚੈਨਲ 'ਤੇ ਹੋਰ ਕਸਰਤਾਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ: https://www.youtube.com/channel/UCAa864h5EQFPqImj_H8wPcQ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਸਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਈਮੇਲ ਹੈ: [email protected]
OSS!
ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਐਪਸ ਨੂੰ ਰਿਲੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਐਪ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਬੇਨਤੀਆਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣੀਆਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਗਈਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਬੈਗ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਸ਼ੈਡੋ ਕਸਰਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਬੇਨਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਆਖਰਕਾਰ ਇਹ ਇੱਥੇ ਹੈ! ਸਪਾਰਟਨ ਪੰਚਿੰਗ ਆਡੀਓ-ਗਾਈਡ ਟ੍ਰੇਨਰ! ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਅਨੁਭਵ ਅਤੇ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦਾ ਅਭੇਦ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਲੱਖਣ ਟੂਲ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਲੱਭਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਪੂਰਨ ਟੂਲ ਹੈ।
ਅਸੀਂ ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਿੱਚ 2 ਸਾਲ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਏ ਹਨ। ਇਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਅਸੀਂ MMA ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲ ਫਾਈਟਰ ਅਹਿਮਦ ਵਿਲਾ ਤੋਂ ਅਨੁਭਵ ਲਿਆ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਐਪ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਇਆ ਹੈ।
ਸਪਾਰਟਨ ਪੰਚਿੰਗ ਇੱਕ ਏਆਈ ਟੂਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਵਰਕਆਉਟ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਤਿਆਰ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇਗੀ। ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਹੈ.
ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ, ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਰੁਕ ਗਏ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਵਾਪਸ ਜਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਨਿੱਜੀ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜਿਮ ਜਾਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਪਾਰਟਨ ਪੰਚਿੰਗ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ। ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਤੀ 2 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ 3 ਦੌਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿੱਥੇ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਇਹ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ। ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋ.
ਇਕ ਹੋਰ ਮਾਮਲਾ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਕੀਨ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ, ਕਿੱਕਬਾਕਸਿੰਗ, ਮੁਏ ਥਾਈ, ਜਾਂ MMA ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ 3 ਮਿੰਟ ਲਈ 12 ਦੌਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਚੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਫਿਰ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੱਖਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਵਿਸਤਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕਾਰਡੀਓ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਬਸ ਹੁਕਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਉਹੀ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ 1 ਤੇ 1 ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨਵੇਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ। ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਗਿਆਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਪੰਚ ਕਿਵੇਂ ਸੁੱਟਣੇ ਹਨ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੰਚ ਨਹੀਂ ਸਿਖਾਏਗਾ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਨੁਭਵੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪੰਚਾਂ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸਪਾਰਟਨ ਪੰਚਿੰਗ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨੂੰ ਬਾਕਸਿੰਗ ਵਰਕਆਉਟਸ, ਕਿੱਕਬਾਕਸਿੰਗ ਵਰਕਆਉਟਸ, ਮੁਏ ਥਾਈ ਵਰਕਆਉਟਸ, ਅਤੇ ਐਮਐਮਏ ਵਰਕਆਉਟਸ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਐਪ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ:
ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੰਜੋਗ, ਗੈਰ-ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੇ
ਆਡੀਓ ਗਾਈਡਡ; ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਈਅਰਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਐਪ ਨਾਲ ਟ੍ਰੇਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਆਖਿਆ; ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਸੰਪੂਰਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ
ਗੂਗਲ ਅਤੇ ਐਪਲ ਹੈਲਥ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰੋ; ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੈਲੋਰੀ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਪੂਰੀ ਕੀਤੀ ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਐਪ ਲਈ ਇਤਿਹਾਸ ਸੈਕਸ਼ਨ
ਆਪਣੇ ਰੁਖ ਨੂੰ ਆਰਥੋਡਾਕਸ ਤੋਂ ਦੱਖਣਪਾਵ ਤੱਕ ਬਦਲਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ
ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਵਾਜ਼ ਪੈਦਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ (ਸਿਰਫ਼ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਕਸਰਤ ਲਈ ਲਾਗੂ)
ਤੁਸੀਂ AI ਆਡੀਓ ਗਾਈਡ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਨਾਲ 1 ਤੇ 1 ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ
ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭਾਰੀ ਬੈਗ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੈਡੋ ਬਾਕਸਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਵਿੱਚ ਲੌਗਇਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਲਾਉਡ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਬੈਕਅੱਪ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਹਾਂ, ਜਾਂ ਤਾਂ ਇੱਕ ਸ਼ੁਕੀਨ ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਵਜੋਂ, ਜਾਂ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨ ਹੈ।
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲੌਗਇਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ; ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਕਸਰਤ ਪੂਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਐਪ ਵਿੱਚ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਸਕ੍ਰੀਨ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਮੁਕੰਮਲ ਹੋਏ ਕਸਰਤ ਡੇਟਾ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਖਾਤੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਲਿੰਕ ਹੈ: https://www.spartan-apps.com/privacy-policy
ਅਸੀਂ MMA ਅਤੇ ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ ਭਾਈਚਾਰੇ ਤੋਂ ਜਾਣਕਾਰੀ 'ਤੇ ਵੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਨਿਊਜ਼ ਪੇਜ 'ਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: https://www.spartan-apps.com/news
ਤੁਸੀਂ MMA ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣਨ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ 'ਤੇ ਫਾਲੋ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: https://www.instagram.com/spartan_apps/
ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ YouTube ਚੈਨਲ 'ਤੇ ਹੋਰ ਕਸਰਤਾਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ: https://www.youtube.com/channel/UCAa864h5EQFPqImj_H8wPcQ
ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਵਾਲ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਸਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਈਮੇਲ ਹੈ: [email protected]
OSS!
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
We’re excited to bring you the latest update with new features and improvements!
New Features:
Enhanced Training Programs: Advanced routines from top MMA coaches.
Personalized Workouts: Customize sessions to fit your goals.
Improved UI: More intuitive and visually appealing.
Performance Analytics: Track and optimize your progress.
Bug Fixes and Improvements:
Various bug fixes for a smoother experience.
Optimized performance and loading times.
New Features:
Enhanced Training Programs: Advanced routines from top MMA coaches.
Personalized Workouts: Customize sessions to fit your goals.
Improved UI: More intuitive and visually appealing.
Performance Analytics: Track and optimize your progress.
Bug Fixes and Improvements:
Various bug fixes for a smoother experience.
Optimized performance and loading times.
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Spartan Fighting Inc.
1111B S Governors Ave Ste 3202
Dover, DE 19904
United States
+1 917-648-0016
