The Fitness Chef App

ਫਿਟਨੈਸ ਸ਼ੈੱਫ ਐਪ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਲਾਭ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਫਿਟਨੈਸ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ, ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ, ਲਚਕਦਾਰ, ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੀਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਥਾਈ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਐਪ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਟੀਚੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਇਹਨਾਂ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕਤਾ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਵਿਚਕਾਰ ਸਵਿਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਐਪ ਵਿੱਚ 700 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੁਆਦੀ ਕੈਲੋਰੀ/ਮੈਕਰੋ ਗਿਣੀਆਂ ਗਈਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਿਲਟਰ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ, ਪੈਸਕੇਟੇਰੀਅਨ, ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਹੋ ਜਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਤੁਲਿਤ, ਭਰਨ ਵਾਲੇ ਪਕਵਾਨ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ ਇੱਕ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਵੀ ਹੈ.

1 ਮਿਲੀਅਨ ਤੋਂ ਵੱਧ ਆਈਟਮਾਂ ਵਾਲਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਭੋਜਨ ਡੇਟਾਬੇਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨਰ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਭੋਜਨ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜੋੜਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਤੁਸੀਂ ਰੀਅਲ ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਸਿਹਤ ਐਪ ਜਾਂ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਡਿਵਾਈਸ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਲੌਗਿੰਗ ਕਸਰਤ, ਜਿਮ ਵਰਕਆਉਟ ਸਮੇਤ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਵੇਂ PBs ਦੀ ਇਤਿਹਾਸਕ ਸਮਾਂ-ਰੇਖਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ!

ਪੋਸ਼ਣ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ ਪ੍ਰਗਤੀ ਚਾਰਟ ਅਰਾਮਦੇਹ ਹਨ, ਪਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇਖਣ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਟ੍ਰੈਕ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਮਾਯੋਜਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਖਾ ਰਹੇ ਹੋ ਉਸ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ।