ThinkUp - Daily Affirmations

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਅਤੇ 'ਮੈਂ ਹਾਂ' ਮੰਤਰਾਂ ਰਾਹੀਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਸਵੈ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੁਰਸਕਾਰ ਜੇਤੂ ਥਿੰਕਅੱਪ ਐਪ। ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਲੂਪ ਬਣਾਓ!

ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਡੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸ਼ਬਦ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਦਾ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਰਾਮ ਦੇਣ ਲਈ 'ਮੈਂ ਹਾਂ' ਮੰਤਰਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣੋ ਅਤੇ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ।

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ, ਸਾਡੀ ਜਾਦੂਈ ਸੌਸ
- ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ 10X ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ
- ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਭਿਆਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ThinkUp ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸੰਗੀਤ ਵਿੱਚ ਮਿਲਾਓ
- ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਅਲਾਰਮ ਸੈੱਟਅੱਪ ਕਰੋ
- ਚੋਟੀ ਦੇ ਮਾਹਰਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ

ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਤੇ 'ਮੈਂ ਹਾਂ' ਮੰਤਰਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ, 'ਮੈਂ ਹਾਂ' ਮੰਤਰ, ਜਾਂ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚੋਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਹਵਾਲੇ ਚੁਣੋ।

• ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਅਤੀਤ ਦੁਆਰਾ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਹਾਂ।
• ਮੈਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਮਾਣ ਹੈ।
• ਮੈਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਹੀ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਸਹੀ ਜਗ੍ਹਾ 'ਤੇ ਹਾਂ, ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
• ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗੇ ਲਈ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰ ਹਾਂ।

ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਅਤੇ ਸਵੈ ਦੇਖਭਾਲ
'ਮੈਂ ਹਾਂ' ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮੰਤਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨੂੰ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਗਟ ਪੱਤਰ ਬਣਾਓ। ਸਵੈ ਵਿਰਾਮ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਵੈ-ਗੱਲਬਾਤ ਨੂੰ ਵਧਾਓ।

• ਮੈਂ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਵਾਲਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨਾਲ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹਾਂ।
• ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਡਰ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।
• ਮੈਂ ਆਤਮਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਬਹਾਦਰ ਹਾਂ।
• ਮੈਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਜੀ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ।

ਖਿੱਚ ਦਾ ਕਾਨੂੰਨ
ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣ ਦੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸ਼ਬਦਾਂ ਅਤੇ 'ਮੈਂ ਹਾਂ' ਮੰਤਰਾਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਯਮ ਦੁਆਰਾ ਸਫਲਤਾ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

• ਮੈਂ ਰੋਕ ਨਹੀਂ ਸਕਦਾ।
• ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਹਾਂ।
• ਮੈਂ ਪੈਸੇ ਦੇ ਯੋਗ ਹਾਂ।
• ਮੈਂ ਉਸ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਾਂ ਜੋ ਮੈਂ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ।
• ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹਾਂ।

ਇਸ ਲਈ 1000+ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ:
• ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਵੈ-ਗੱਲਬਾਤ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ
• ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ
• ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ
• ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਪਿਆਰ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ
• ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੋ
• ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲਈ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ

ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲਈ ਪੁਸ਼ਟੀ ਦੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸ਼ਬਦ ਅਤੇ 'ਮੈਂ ਹਾਂ' ਮੰਤਰ!

ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸਫ਼ਲਤਾ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ
ਥਿੰਕਅਪ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਚੋਟੀ ਦੇ ਮਾਹਿਰਾਂ, ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਕੋਚਾਂ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਲਈ www.thinkup.me ਦੇਖੋ।

ਮੁਫ਼ਤ ਬਨਾਮ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ
ThinkUp ਸੈਂਕੜੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨਾਂ ਤੱਕ ਮੁਫਤ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ 3 ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਡਿਫੌਲਟ ਸ਼ਾਂਤ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਮੂਨਾ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਹਨ। ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ 'ਤੇ ਅੱਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ ਅਤੇ ਸ਼ੁਕਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਹਨ:
* $2.99 ​​USD ਲਈ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਗਾਹਕੀ
* $24.99 USD ਦੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਭੁਗਤਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਪਹੁੰਚ ਲਈ

ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਸੁਝਾਅ
• ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 15 ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਅਤੇ 'ਮੈਂ ਹਾਂ' ਮੰਤਰ ਚੁਣੋ
• ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੁਸ਼ਟੀ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ!
• ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ, 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਲੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਚਲਾਓ। ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਵੇਰ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 21 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦੇ ਇੱਕੋ ਸੈੱਟ ਨੂੰ ਸੁਣੋ। ਦੁਹਰਾਉਣ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾਰਾ ਫਰਕ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।
• ਹੋਰ ਵੇਰਵਿਆਂ ਲਈ ਦੇਖੋ: www.youtube.com/watch?v=W0D5HD0U7p8
• http://thinkup.me 'ਤੇ ਸਿੱਖੋ

ਪਹੁੰਚ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ:
• ਫੋਟੋ/ਮੀਡੀਆ/ਫਾਈਲਾਂ: ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਸ਼ਾਂਤ ਸੰਗੀਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ।
• ਮਾਈਕ੍ਰੋਫ਼ੋਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਨ ਦੀ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਣ ਲਈ।
• ਡਿਵਾਈਸ ਆਈਡੀ ਅਤੇ ਕਾਲ ਜਾਣਕਾਰੀ: ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਇਨਕਮਿੰਗ ਕਾਲ ਹੈ ਅਤੇ ਆਟੋਮੈਟਿਕਲੀ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਚਲਾਉਣਾ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।
• ਇਨ-ਐਪ ਖਰੀਦਦਾਰੀ।