Qigong Self-Massage Lesson

Android OS 11 ਲਈ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ!

ਡਾਕਟਰ ਯਾਂਗ ਦੁਆਰਾ 70 ਮਿੰਟ ਦੇ ਵੀਡੀਓ ਪਾਠਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਏਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਜਾਂ ਕਿigਗਾਂਗ ਮਾਲਸ਼ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਐਪ ਨਮੂਨਾ ਵਿਡੀਓਜ਼ ਨਾਲ ਮੁਫਤ ਡਾ downloadਨਲੋਡ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ, ਅਤੇ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਲਾਗਤ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਮਾਲਸ਼ ਪਾਠਾਂ ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਇਨ-ਐਪ ਖਰੀਦ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਕਿਗੋਂਗ ਮਸਾਜ ਤੇਜ਼ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਾ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ methodੰਗ ਹੈ. ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਮਸਾਜ ਕਰਨ ਦੀ ਕਲਾ ਅਤੇ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਐਕਿressਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪੁਆਇੰਟਸ (ਜਾਂ ਐਕਯੂਪੁਆਇੰਟ), ਚੈਨਲਾਂ ਅਤੇ ਮੈਰੀਡੀਅਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਜਾਣ ਪਛਾਣ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਗੋਂਗ ਮਸਾਜ ਦੀਆਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾਈ ਨੂੰ ਕਿiਆਈ ()ਰਜਾ) ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੁਸੀਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਨੂੰ ਅਮਲੀ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ, ਦਰਦ, ਪੀੜਾ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਾਓਗੇ.
ਕਿqiਈ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਬਾਹਰੀ ਸਦਮੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਿਸੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ, ਜਾਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਦਮੇ ਜਿਵੇਂ ਉਦਾਸੀ ਜਾਂ ਤਣਾਅ, ਜਾਂ ਇਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਸਿਰਫ ਇਕ ਸਜੀਵ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੁਆਰਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ getਰਜਾ ਨਾਲ ਸੰਤੁਲਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦਰਦ ਅਤੇ ਦਰਦ ਵਰਗੇ ਲੱਛਣ ਹੋਣੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸੀਂ "ਬਿਮਾਰੀ" ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਜਿੱਥੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਜਾਂ ਤੰਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ getਰਜਾਤਮਕ ਗੇੜ ਸਥਿਰ ਹੈ, ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਬਲੌਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਖੜੋਤ ਸੱਟ ਜਾਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਜੜ ਹੈ. ਕਿਗੋਂਗ ਦੀ ਮਸਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਕਿqiਆਈ ਦੀ ਵੰਡ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਅਨੁਸਾਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ.
ਡਾ. ਯਾਂਗ, ਜਿੰਗ-ਮਿੰਗ 70 ਮਿੰਟ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਵੈ-ਮਾਲਸ਼ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਤਾਈਪੇ, ਤਾਈਪੇ ਵਿੱਚ ਮਾਸਟਰ ਚੇਂਗ, ਜੀਨ ਜੀਸਾਓ ਦੇ ਅਧੀਨ, ਮਾਰਗ ਆਰਟ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਆਪਣੇ 13 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਡਾ. ਯਾਂਗ ਨੇ ਤੁਈ ਨਾ ਅਤੇ ਡਾਇਨ ਜ਼ੂ ਮਸਾਜ ਤਕਨੀਕਾਂ ਅਤੇ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ. ‘ਅਸਲ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ’ ਅਤੇ ਕਿਗੋਂਗ ਮਸਾਜ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਨਿੱਜੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਪਿਛੋਕੜ ਦੇ ਨਾਲ ਉਸਦਾ ਤਜ਼ਰਬਾ, ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ ਡੂੰਘੇ ਕਿਗੋਂਗ ਮਸਾਜ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
ਕਿਗੋਂਗ ਮਸਾਜ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪੁਰਾਣੇ methodsੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਜੋ ਪੰਜ ਹਜ਼ਾਰ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸੁਧਾਰੀ, ਠੋਸ ਸਿਧਾਂਤਕ ਬੁਨਿਆਦ ਉੱਤੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ, ਬੁ agingਾਪੇ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਗੋਂਗ ਮਸਾਜ ਇਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਇਲਾਜ ਵਿਗਿਆਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਮਸਾਜ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਰੂਪਾਂ ਦੀ ਜੜ ਹੈ.
ਕਿi-ਗੋਂਗ ਚੀਨੀ ਤੋਂ Energyਰਜਾ-ਵਰਕ ਵਿਚ ਅਨੁਵਾਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਿਗੋਂਗ ਮਸਾਜ ਨੂੰ ਏਕਯੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਜੋਂ ਵੀ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸ਼ੀਆਟਸੂ ਮਸਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਜਪਾਨੀ ਕਲਾ ਦੀ ਜੜ ਹੈ. ਇਹ ਮੇਰੀਡੀਅਨ (energyਰਜਾ ਚੈਨਲ) ਅਤੇ ਇਕੂਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਪੁਆਇੰਟਸ (ਜਪਾਨੀ ਵਿਚ ਸੁਬੂ) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਇਕੂਪੰਕਚਰ ਵਰਗਾ ਹੈ, ਪਰ ਸੂਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ.

ਸ਼ੀਤਸੂ ਇਕ ਜਾਪਾਨੀ ਸ਼ਬਦ ਹੈ ਜੋ ਦੋ ਲਿਖਤ ਅੱਖਰਾਂ ਦਾ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਉਂਗਲ (ਸ਼) ਅਤੇ ਦਬਾਅ (ਆਤਸੂ) ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਅਸੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸ਼ੀਯਤਸੂ ਇਕ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀ ਦਾ ਰੂਪ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਦਬਾਅ ਦੇ ਨਾਲ ਐਕੁਪੁਆਇੰਟਸ ਦੀ ਉਤੇਜਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਕਿਗੋਂਗ ਦੀ ਮਸਾਜ ਵਿੱਚ, ਦਬਾਅ ਕਈ ਵਾਰ ਵਿਸ਼ਾਲ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ ਐਕੁਪੁਆਇੰਟਸ ਦੇ ਉੱਪਰ; ਕਈ ਵਾਰ, ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਐਕਿupਪੁਇੰਟਸ ਤੇ ਬਿਲਕੁਲ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਕਿਗੋਂਗ ਮਸਾਜ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ getਰਜਾ ਵਾਲੇ, ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਮੈਰੀਡੀਅਨਾਂ ਵਿਚ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਚੱਕਰ ਕੱਟਦੀ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਕੋਲ ਸਾਡੇ ਸਾਰੇ ਖਰਬਾਂ ਕੋਸ਼ਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਇੱਕ "ਜੀਵਨ ਸ਼ਕਤੀ", ਕਿiਆਈ (energyਰਜਾ) ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਕਿi ਸਰੀਰਕ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਆਤਮਿਕ ਸਥਿਰਤਾ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਯਮਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਕਿi (ਜਪਾਨੀ ਵਿਚ ਕੀ) ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਇਕ ਹੋਮਿਓਸਟੇਟਿਕ ਸੰਤੁਲਨ ਬਣਾਈ ਰੱਖਦੀ ਹੈ.

ਸਾਡੀ ਐਪ ਡਾingਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ! ਅਸੀਂ ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਵੀਡੀਓ ਐਪਸ ਉਪਲਬਧ ਕਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ.

ਸੁਹਿਰਦ,
ਵਾਈਐਮਏਏ ਪਬਲੀਕੇਸ਼ਨ ਸੈਂਟਰ ਵਿਖੇ ਟੀਮ, ਇੰਕ.
(ਯਾਂਗ ਦੀ ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ)

ਸੰਪਰਕ: [email protected]
ਵੇਖੋ: www.YMAA.com
ਵਾਚ: www.YouTube.com/ymaa