Kids Height Increase Exercise
100+
ਡਾਊਨਲੋਡ
PEGI 3
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਵਾਧੇ ਬਾਰੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਚਿੰਤਤ ਹੋ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ?
ਫਿਕਰ ਨਹੀ! ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਕੱਦ ਵਧਣਾ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਈ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਲੜਕਿਆਂ ਅਤੇ ਲੜਕੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਆਨੰਦਦਾਇਕ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਠੰਡੇ ਐਨੀਮੇਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ ਬਲਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ।
ਮੁੰਡਿਆਂ ਅਤੇ ਕੁੜੀਆਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਲੰਬੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਜ਼ੀਰੋ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ, ਕੋਈ ਜਿਮ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਾਡੀ ਉੱਚੀ ਉੱਚੀ ਐਪ।
ਸਾਡੀਆਂ 30 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਉਚਾਈ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਐਪ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲੰਬਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਚਾਈ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ, ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਦੀ ਰੁਟੀਨ।
𝐅𝐞𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐬 𝐨𝐟 𝐊𝐢𝐝𝐬 𝐇𝐞𝐢𝐠𝐡𝐫𝐜𝐈𝐧𝐬 𝐄𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐬𝐞 𝐚𝐩𝐩:
1. ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ।
2. ਘਰ ਵਿੱਚ 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲੰਬਾ ਬਣਨ ਲਈ ਕੋਈ ਜਿਮ ਨਹੀਂ, ਜ਼ੀਰੋ ਉਪਕਰਣ ਵਰਕਆਊਟ।
3. ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਨੀਮੇਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਆਕਰਸ਼ਕ ਲੰਬਾ ਕਸਰਤ ਕਰੋ।
ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਚਾਈ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕਿਡਜ਼ ਹਾਈਟ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ?
ਫਿਕਰ ਨਹੀ! ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਕੱਦ ਵਧਣਾ ਕਿੰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਈ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਖੋਲ੍ਹਦਾ ਹੈ ਬਲਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਲੜਕਿਆਂ ਅਤੇ ਲੜਕੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਆਨੰਦਦਾਇਕ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਐਪ ਵਿਕਸਿਤ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਠੰਡੇ ਐਨੀਮੇਸ਼ਨਾਂ ਨਾਲ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਹ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ ਬਲਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੀਆਂ।
ਮੁੰਡਿਆਂ ਅਤੇ ਕੁੜੀਆਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਲੰਬੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਜ਼ੀਰੋ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ, ਕੋਈ ਜਿਮ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਾਡੀ ਉੱਚੀ ਉੱਚੀ ਐਪ।
ਸਾਡੀਆਂ 30 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਉਚਾਈ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਐਪ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲੰਬਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਬਲਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਚਾਈ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ, ਇੱਕ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਦੀ ਰੁਟੀਨ।
𝐅𝐞𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐬 𝐨𝐟 𝐊𝐢𝐝𝐬 𝐇𝐞𝐢𝐠𝐡𝐫𝐜𝐈𝐧𝐬 𝐄𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐬𝐞 𝐚𝐩𝐩:
1. ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ।
2. ਘਰ ਵਿੱਚ 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਲੰਬਾ ਬਣਨ ਲਈ ਕੋਈ ਜਿਮ ਨਹੀਂ, ਜ਼ੀਰੋ ਉਪਕਰਣ ਵਰਕਆਊਟ।
3. ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਐਨੀਮੇਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਆਕਰਸ਼ਕ ਲੰਬਾ ਕਸਰਤ ਕਰੋ।
ਉਚਾਈ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਚਾਈ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਸੁਧਾਰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕਿਡਜ਼ ਹਾਈਟ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਉਚਾਈ ਦੇ ਵਾਧੇ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
- First Release
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
