Andrina Santoro Coaching

Osiągnij najlepszą wersję siebie – psychicznie i fizycznie!
Coaching online z zespołem Andrina Santoro

W Team Andrina nacisk położony jest na holistyczne podejście do zdrowia, które obejmuje zarówno stronę psychiczną, jak i fizyczną. Dzięki naszemu programowi online otrzymasz plany dostosowane do Twoich celów i stylu życia. Ponadto Akademia oferuje Ci filmy edukacyjne na tematy związane z pewnością siebie i uważnością. Dzięki regularnym kontaktom zapewniamy osobisty i bliski kontakt.

Nasze słowa kluczowe to: osobisty, pozytywny i profesjonalny.
Przywiązujemy dużą wagę do edukacji i przekazujemy jasne wytyczne. Czasami nawet obniżamy wymagania, aby pokazać, że zdrowie i trening nie muszą być idealne, aby osiągnąć sukces. Zawsze skupiamy się na długoterminowych i zrównoważonych celach – bez presji, nieuzasadnionych żądań i strachu. Nie poddajemy się.

Główne cechy naszej aplikacji:
* PRZEPISY: Dopasowane do Ciebie i Twojego celu. Z łatwością twórz listę zakupów i twórz pożywne i smaczne posiłki dla siebie i swojej rodziny w oparciu o Twoje preferencje i cele. Znajdziesz tu także wskazówki, instrukcje i narzędzia dotyczące odżywiania i nawyków żywieniowych.
* TRENING: Indywidualnie dopasowane programy treningowe dla Ciebie - czy to na siłowni, w domu, podczas biegania, czy też filmy do obejrzenia. Dzięki naszym filmom możesz dokładnie zobaczyć, jak należy wykonać każde ćwiczenie.
* TRACKER: Zawsze kontroluj swoje sesje treningowe, cele i postępy.
* FUNKCJA CZATU: Dzięki aplikacji zawsze masz wsparcie w przypadku pytań lub jeśli potrzebujesz motywacji.
* AKADEMIA: Zdobądź dogłębną wiedzę i praktyczne porady, aby skutecznie i trwale osiągnąć swoje cele fitness oraz zintegrować to, czego się nauczyłeś ze swoim codziennym życiem, nawet po coachingu.
* CZAT GRUPOWY: Członkowie mogą się wzajemnie zachęcać i wspierać. Dobrowolny udział.

Jesteś gotowy? Czekamy na spotkanie z Państwem! 🎉