My Work in Progress - Gym Log

My Work in Progress to darmowy, inteligentny i praktyczny rejestrator siłowni zaprojektowany dla (i przez) oddanego ciężarowca i kulturystę.

Dlaczego wybrać opcję Moja praca w toku?
» My Work in Progress (w skrócie myWIP) jest przeznaczony dla oddanego szczura gimnastycznego. Nie ma efekciarskich/bezużytecznych funkcji, zbyt skomplikowanych/bezsensownych wykresów, gotowych procedur i innych bezużytecznych rzeczy, które oferuje większość aplikacji na siłownię. Moja praca w toku jest prosta, inteligentna i skupia się na zapewnieniu przejrzystego, wizualnego przeglądu twoich treningów. Jeśli poważnie podchodzisz do siłowni i wiesz, co robisz, ten dziennik siłowni jest dla Ciebie. A co najlepsze, jest całkowicie darmowy.

Uwaga: ta aplikacja jest progresywną aplikacją internetową: wymagane jest połączenie z internetem.

Procedury:
- Zaprojektuj własne niestandardowe procedury treningowe do podnoszenia ciężarów, ćwiczeń z masą ciała i ćwiczeń cardio.
- Twórz własne, niestandardowe ćwiczenia i zamawiaj je zgodnie z własnymi potrzebami.
- Twórz plany treningowe (planuj zestawy treningowe z wyprzedzeniem i dodawaj superserie).
- Obsługuje wszystkie rodzaje ćwiczeń: waga i czas, waga, czas, dystans i czas itp.
- Przejrzysty i intuicyjny przegląd wszystkich rutyn i ćwiczeń.
- Zobacz szybkie informacje o ostatnich przeszkolonych ćwiczeniach i nadchodzących celach.

Rejestrator treningów:
- Aktywuj tryb treningu po wejściu na siłownię.
- Śledź swoje treningi w czasie rzeczywistym i zobacz wykresy i statystyki w czasie rzeczywistym, aby zwizualizować swoje postępy.
- Uzyskaj czas trwania, objętość i ćwiczenia w czasie rzeczywistym podczas treningu.
- Dodaj notatki do swoich treningów.
- Zobacz nadchodzące cele i sugestie dotyczące kolejnego osobistego rekordu.
- Intuicyjna nawigacja i rejestrator (przyciski +-).
- Odpoczynek.
- Log oceniane postrzegane wysiłki (RPE) i powtórzenia w rezerwie (RIR).
- Kalendarz poprzednich treningów.
- Historyczna lista poprzednich treningów.
- Obsługuje zarówno jednostki metryczne, jak i imperialne.

Cele:
- Szczegółowo zaprojektuj niestandardowe cele ćwiczeń (waga/powtórzenia przed terminem).
- Cele są zintegrowane z rejestratorem treningu i w całej aplikacji.

Śledź pomiary:
- Twórz niestandardowe pomiary do śledzenia, takie jak waga, BMI, rozmiar ramienia, rozmiar nóg itp.
- Uzyskaj wizualny przegląd swoich postępów dla każdego pomiaru.

Ogólne:
- W ciągłym rozwoju przez oddanego szczura gimnastycznego, takiego jak Ty!
- Ta aplikacja to wersja https://myworkinprogress.app na Androida.
- Oznacza to, że aplikacja jest również dostępna przez Internet, dzięki czemu Twoje dane są bezpiecznie przechowywane w chmurze. Nie musisz się już martwić formatowaniem/wymianą telefonów i utratą postępów.
- Dostępny tryb ciemny.
- Propozycje? Proszę napisz do mnie na [email protected].