I AM Being - Yoga Nidra 4 Rest

Zmień swoje życie dzięki łatwemu sposobowi medytacji. IAM Being zapewnia specjalnie dobrane, wysokiej jakości medytacje IAM Yoga Nidra, zaprojektowane tak, aby wprowadzić Cię w głębokie stany spokojnej świadomości. Zapoznaj się z serią technik uważnej medytacji, które pomogą Ci wyjść odświeżonym, pełnym energii i gotowym do koncentracji i tworzenia. Stymuluj wrodzony mechanizm samoleczenia organizmu. Naturalnie regenerują i przywracają równowagę i jasność umysłu i emocji.
Pozbądź się niepokoju, strachu i nawyków autosabotażu. Połącz ponownie nieświadome ścieżki neuronowe i zoptymalizuj funkcjonowanie mózgu. Zanurz się ponownie w świadomość theta i przepisz podstawowe oprogramowanie ukryte w swojej podświadomości, używając intencji i afirmacji.
I AM Yoga Nidra znana jest z uwalniania pełnego potencjału i bardzo szybkiego wprowadzania w najgłębsze stany bezruchu.
Ćwicz regularnie, aby zwiększyć koncentrację, spokój i uważność w ciągu dnia oraz aby pomóc zasnąć w nocy. Potężne naturalne antidotum na zapracowane umysły, codzienne wyzwania i zaburzenia snu.
Praktyka ta jest również znana jako głęboki relaks bez snu – NSDR – termin ukuty przez Andrew Hubermana z Uniwersytetu Standford. Doświadczenia Kamini Desai są polecane w podcastach Hubermana i cieszą się poparciem psychologów, terapeutów, nauczycieli jogi i medytacji zarówno dla nich samych, jak i klientów i studentów.
Ta aplikacja premium oferuje zarówno stare ulubione, jak i nowe, regularnie aktualizowane treści, w tym Yoga Nidra, Yoga Nidra dla dzieci, Inspiracje i miniprzewodniki. Więcej informacji można znaleźć na stronach: www.iameducation.org lub www.kaminidesai.com.

Głęboko regenerująca medytacja oparta na śnie
Mówi się, że 45 minut jogi nidry działa regenerująco tak samo jak 3 godziny snu
To proste. Nie możesz zrobić tego źle.
I AM Yoga Nidra działa na ukryte przyczyny stresu i chorób
Poprawia sen, pamięć, stabilizuje poziom cukru we krwi, zwiększa poziom serotoniny, obniża kortyzol, zmniejsza stany zapalne, wzmacnia odporność na choroby, leczy przewlekły ból
Zwiększa odporność na stres, traumę i zachowania kompulsywne
8 tygodni praktyki poprawia funkcjonowanie mózgu w przypadku depresji i lęku
11 godzin zwiększa inteligencję emocjonalną/zdolność radzenia sobie ze stresem i strachem
Użyj intencji, aby zasiać nasiona zmian w stanie słuchania całym mózgiem
Doskonały, aby pomóc Ci zasnąć i odpocząć, gdy nie możesz spać
Czas trwania jogi nidry z przewodnikiem wynosi od 20 do 40 minut

O doktorze Kamini Desai:
Kamini Desai, córka Yogi Amrit Desai, jest autorką uznanej książki „Yoga Nidra: The Art of Transformational Sleep”. Przez ostatnie 35 lat Kamini stworzył unikalny zbiór nauk łączących starożytną mądrość jogi z nauką i psychologią. Była dyrektorką ds. edukacji i twórczynią podstawowych programów nauczania w Amrit Yoga Institute, a obecnie dyrektorką I AM Education, nowatorskiej organizacji zajmującej się zaawansowanymi studiami i szkoleniami.
Uważana za ekspertkę w dziedzinie nauk wewnętrznych Jogi Nidry, relaksu i artystycznego życia, jest częstym gościem i edukatorem – oferując szkolenia Jogi Nidry w różnych instytucjach na całym świecie. W 2012 roku otrzymała tytuł Yogeshwari (kobiety posiadającej mistrzostwo jogi) za swoją niezwykłą umiejętność wnoszenia starożytnego oświecenia w prawdziwe wyzwania ludzkiego doświadczenia.
Więcej informacji na temat warunków korzystania z aplikacji można uzyskać, klikając link: https://iam-yoga-web.herokuapp.com/tc
Obsługa klienta: [email protected]
Programy i szkolenia: https://linktr.ee/kaminidesaiphd