My Plate Coach See How You Eat

Szukasz czegoś innego na odchudzanie?

Coś, co pomoże Ci w osiągnięciu celów wagowych i budowaniu zdrowych nawyków żywieniowych? Bez presji, żeby jeść mniej i więcej się ruszać?

Znalazłeś odpowiednią aplikację.

JAKI JEST MÓJ AUTOKAR PŁYTOWY?

To dziennik żywienia i trener odżywiania, a wszystko to w tej samej, zabawnej i prostej aplikacji.

Chodzi o naukę poprzez działanie

Zmiana nawyków żywieniowych i kontrola wagi zaczyna się od zestawu umiejętności.

Umiejętności te obejmują zarówno mentalne, jak i konkretne działania podczas posiłków.

Stworzyliśmy tę aplikację, aby posiadać odpowiedni zestaw umiejętności potrzebny do trwałego kontrolowania wagi i budowania trwałych zdrowych nawyków żywieniowych.

NOTATKA. Wiemy, że masz już dużą wiedzę na temat zdrowego odżywiania. Być może brakuje ci sekretnego sosu do łączenia kawałków.

Z pomocą aplikacji My Plate Coach zdobędziesz brakującą wiedzę, narzędzia i w efekcie umiejętności, które umożliwią trwałą utratę wagi.

JESTEŚ GOTOWY NA ZMIANĘ

- Twoje nawyki żywieniowe,
- Twoja wiedza na temat żywienia,
- psychologia jedzenia?

Czas powiedzieć NIE liczeniu kalorii i TAK jedzeniu intuicyjnemu, uważnemu jedzeniu i nauce poprzez działanie.

Zacznij coś nowego i skutecznego. Oparte na sprawdzonych metodach.

Nasz zespół dietetyków, trenerów osobistych i naukowców zajmujących się żywieniem wykorzystał swoją wiedzę w koncepcji Trenera Metody Płytowej.

JAK TO DZIAŁA

Zaczniesz od wizualnego prowadzenia dziennika żywności i oceny posiłków. Innymi słowy – prowadząc dziennik jedzenia i dowiadując się o swoich posiłkach oraz o tym, jak zdrowe są Twoje posiłki.

Uważność na swoje obecne posiłki i nawyki żywieniowe to pierwszy krok w stronę trwałej równowagi. W takim razie jesteśmy gotowi na wspólne kolejne kroki:

Tydzień 1 – Porcja
Dowiedz się, jak poprawić równowagę na talerzu, zbierając serca do posiłków w aplikacji. To jest rdzeń Metody Płytowej.

Tydzień 2 – Głód
Intuicyjne jedzenie i głód idą w parze. Dowiedz się, czego uczy Cię uczucie sytości i głodu!

Tydzień 3 – Wielkość porcji
W tym tygodniu dowiesz się, jak znaleźć odpowiednią wielkość porcji.

Tydzień 4 – Umysł
Wszystko zależy od umysłu. Naucz się rozumieć rolę umysłu w tworzeniu nowych nawyków!

Po ukończeniu tego 4-tygodniowego dziennika żywności będziesz mieć wszystkie narzędzia, których możesz używać. Kontynuujesz ćwiczenie intuicyjnego jedzenia i wykorzystywania nabytych umiejętności. Aplikacja SHYE Coach będzie nadal wspierać Cię przy każdym posiłku.

DLA KOGO?

Trener Metody Płytowej jest dla Ciebie, jeśli:

- Próbowałeś diet i liczenia kalorii, ale bez długotrwałego skutku
- Miałeś jojo z wagą
- Masz dość diet, a mimo to chcesz schudnąć
- Chcesz mieć smakołyki bez poczucia winy
- Interesujesz się trwałymi metodami kontroli wagi, takimi jak jedzenie intuicyjne

Intuicyjna aplikacja do jedzenia NIE jest dla Ciebie:
- Jeśli u pacjenta występują zaburzenia odżywiania
- Jesteś sportowcem
- Chcesz zastosować dietę ketonową lub czystą dietę niskowęglowodanową
- Jeśli chcesz krótkotrwałej diety i utraty wagi

ZESPÓŁ

Aplikacja My Plate Coach narodziła się z pasji jednej kobiety, która zainicjowała rewolucję zdrowotną. Teraz do misji dołączyły kolejne osoby. Mamy doświadczenie z niezadowoleniem, dietą, przyrostem i utratą wagi. Unikaj błędów związanych z odchudzaniem, które popełniliśmy. Znajdź trwałą równowagę. Wizja świata bez diet.

Pobierz aplikację i rozpocznij 20-godzinny bezpłatny okres próbny.

Aplikacja My Plate Coach nie pojawiła się jeszcze w New York Times, Women's Health, Forbes ani żadnym innym znanym magazynie. Mamy nadzieję, że kiedyś to nastąpi, ponieważ twórcy pomogli tysiącom ludzi na całym świecie odnaleźć spokój w jedzeniu.

Więcej o naszych warunkach tutaj:
http://seehowyoueat.com/terms/
http://seehowyoueat.com/privacy-policy/