Um conjunto completo de ferramentas de rastreamento e treinamento para ajudar você a começar a correr – ou simplesmente melhorar. Agora com dicas personalizadas de coaching de postura para usuários de Garmin!
Quer você esteja começando sua jornada de condicionamento físico ou seja um corredor experiente, você encontrará as funcionalidades e ferramentas necessárias para se manter no caminho certo e motivado para alcançar seus objetivos. Obtenha planos de treinamento personalizáveis, dicas de coaching personalizadas para tornar a corrida mais fácil e muito mais.
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ACOMPANHE E MAPEIE SEUS TREINOS
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ANALISE SEU DESEMPENHO EM CADA QUILÔMETRO
- Obtenha insights detalhados sobre cada treino, com estatísticas detalhadas incluindo ritmo, distância, duração, queima de calorias, elevação e muito mais.
- Acompanhe seu progresso revisando seus treinos anteriores.
- Defina metas pessoais e ajuste-as conforme você melhora a cada corrida.
- Receba atualizações visuais, táteis e de áudio em tempo real sobre seu progresso.
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- Use o Rastreamento em Tempo Real para tranquilizar seus entes queridos – Este recurso de segurança pode compartilhar sua localização em tempo real com uma lista segura de familiares e amigos.
- Execute planos de treinamento e atinja suas metas de perda de peso ou distância com planos personalizados que se adaptam dinamicamente ao seu nível de condicionamento físico à medida que você melhora.
- Monitore e analise suas zonas de frequência cardíaca para ajustar seu treino com base nos seus objetivos.
- Defina uma meta para sua corrida e mantenha-se no caminho certo com atualizações do coach de áudio, incluindo ritmo, cadência, distância, duração, calorias e muito mais.
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Atualizado em
22 de nov. de 2024